五子棋是学生课余时间非常喜欢玩的棋类游戏，板鞋竞速是壮族民间传统体育项目。因趣味性强、便于开展等原因，板鞋竞速运动在笔者学校有深厚的基础，学生经常代表钦州市参加各级各类比赛。在长期开展板鞋竞速运动的过程中，笔者尝试将板鞋竞速与五子棋相结合，其不仅能发展学生的速度、耐力等身体素质，培养集体主义精神，还可以开发智力，满足学生的兴趣爱好，因此深受学生喜爱，成为笔者学校体育课堂教学、课外体育锻炼中长期开展的运动项目。
　　一、板鞋五子棋的游戏准备
　　（一）器材准备
　　板鞋五子棋的“棋子”可以用1～2kg的软式实心球来充当。实心球需准备2种颜色，每种约30个（图1-1）。
　　常规的板鞋长度约1m，宽度约0.1m，厚度约0.03m，由木料制成。以3人板鞋为例，每只板鞋配有3块宽度约0.05m的护皮，以套紧脚面为宜。学校可购买成品器材，也可以利用废旧木板、胶皮等材料自制板鞋（图1-2）。
　　（二）场地准备
　　板鞋五子棋的场地（“棋盘”）由出发归位区、出发线、储棋区、赛道、落子区等组成。落子区里纵横线的交叉点为落子位。落子区中间红色区域的落子位是双方第一、第二手棋的落子区，目的是使游戏更接近五子棋的基本下法，更有利于五子棋技术的发挥，让板鞋行走更加流畅。笔者在图2-1中给出了笔者学校场地各区域的尺寸，体育教师可以根据自己学校的具体情况，适当缩小或扩大各区域的尺寸。如果学校的场地比较大，教师也可以在出发赛道的对面增加2条相对称的赛道（图2-2），让更多的学生同时参与游戏。
　　（三）人员准备
　　对于中学生而言，只需1～2个课时的学练，就可以初步掌握板鞋竞速的起动、直走、横走、调头、后退、急停等技术动作。而对于五子棋规则，只需简单了解何为五子连线即可（图3）。
　　二、板鞋五子棋的游戏玩法
　　（一）游戏目的
　　许多学生喜欢在课余时间一起下五子棋，笔者通过板鞋五子棋的设计，把智力对弈的棋类游戏与体育活动相结合，将学生从桌旁带到操场等活动空间，即满足了学生喜欢下五子棋的兴趣需求，又达到了增进身体健康、发展运动能力、培养团结协作精神及奋发向上的优良品质等目的。
　　（二）游戏方法及规则
　　1.出发
　　双方参赛选手穿好板鞋，分别站在双方出发赛道出发线后的出发归位区内等候比赛开始。听到“各就位”口令后，双方学生做好出发准备姿式（第一名学生采用低头弯腰的站立式预备姿势，其他成员双手搭在前一名学生的肩膀或护腰上）。比赛开始信号发出后，双方参赛的板鞋五子棋选手中可任选1人在储棋区（装实心球的筐）拿起1枚“棋子”，然后沿着本方赛道进入“棋盘”，判断好位置后落子。如果某队不慎提前出发或提前拿“棋子”，则视为出发违例，罚停该队比赛5s，5s后继续比赛。
　　2.竞速
　　板鞋五子棋不仅要比拼双方的五子棋技艺，还要比拼双方的速度、耐力等身体素质，因此，板鞋五子棋取消了五子棋“轮流落子”和“黑棋先行”的规则，双方对弈同时开始，一起出发，在赛道上依靠自身实力进行板鞋竞速，公平竞得先手。这不仅增强了锻炼价值，而且简化了五子棋规则，便于开展。
　　比赛过程中，如果有学生的脚脱离板鞋触地或摔倒，则裁判鸣哨后，该队须回到脚触地或摔倒的位置重新穿好板鞋继续比赛。
　　3.落子
　　板鞋五子棋游戏中，每双板鞋每次行棋只能在空子位上落下一子。双方第一、第二手棋必须落在落子区中間的红色落子区内的空子位上，否则该队罚停5s，5s后再拿起该“棋子”在红色落子区落子，从第三手开始可以落在“棋盘”上的任何空子位上（图4）。比赛落子生根，否则判罚二次触子违例，停赛5s后，由该队把棋子放回原落子处再继续比赛。
　　4.规则
　　每双板鞋的学生每下完1枚“棋子”后，即可转身回到本方储棋区再取1枚“棋子”继续比赛，如此循环，直到五子连成直线。当五子连成直线后，该队学生必须从落子区内沿本方赛道返回归位区。当人、鞋整体通过出发线后本局比赛结束，最先完成的队获胜。
　　5.赛制
　　每场比赛可以采用3局2胜或5局3胜制，赛前双方抽签或猜拳选择赛道，每局比赛结束后，双方互换赛道，决胜局再次抽签或猜拳选择赛道。
　　需要注意的是，学生出发和返回时，在赛道上都不能出界，否则该队原地罚停5s后再继续比赛。比赛过程中，参赛学生及其板鞋任何部位都不得触碰棋盘内的任何“棋子”、对手、对手板鞋，不得出现抛、投、砸、移动“棋子”等犯规行为。不得出现有意阻挡、推拉、恐吓对手等有损比赛公平、文明的行为，否则视为犯规，犯规选手必须把因此弄乱的“棋子”放回裁判指定的原落子位后，其所在队再罚停5s，然后才能继续比赛。队伍中有学生因各种原因不能坚持完成比赛，或不服从裁判判罚的，该局比赛判该队为负。