为何独自旅行、让自己伤心或是一整年不使用表情符号是值得的？本文将给你一些体验狂野美好生活的建议。

超过两周独自旅行

　　在此期间，你只能依靠自己，因此你自己就是你最信任的人。认识你自己！学会喜欢自己！一个人去度假，用餐。早上赖赖床，盯盯天花板。一个人去海里戏水，看展览，坐进一家酒吧。做你感到害怕的事情，你以为自己不感兴趣的事情。和陌生人见面。要做到所有这些，你必须和自己建立良好的关系。而越早这样做越好，因为能够容忍自己的任性行为的人，才能最大限度地容忍别人。

成为专家

　　长时间地集中探究一个主题，越冷门越好，直到你比其他人知道得更多。比如对于下面这些主题，有谁不愿意知道每一点细节呢？巴斯特·基顿（美国默片时代演员、导演）进入米高梅之前的默片，肚脐，荷兰红酒，鲍伯·鲁斯（美国画家、艺术指导与电视节目主持人），柏林狂欢节，炒蛋及其烹饪过程……你不需要知道所有东西，只需要在这个主题突然成为全民热点时，能够接受《今日新闻》节目主持人的采访就行了。好吧，这可能永远都不会成真。但是如果你在一次公寓派对上流利讲述你熟悉的主题，比如剑齿猫，其他人会觉得：对于绝种动物知道得如此多的人，其他方面的知识也一定很渊博！比如舌吻。

设定一个遥不可及的目标

　　将目标设定为成为联邦总统怎么样？基本不可能实现，迄今为止我们一共才有11位。但是这些不可企及的事情常常能让一个人拥有前所未有的美妙经历。而一旦这事儿能实现：贝尔维尤宫（德国总统官邸）真的很美！
　　一整年不使用表情符号
　　那么多人在节食，试图放弃那些实际上很重要的东西——披萨、巧克力或是酒精。还是在更有意义的方面节制自己吧！比如一整年都不使用表情符号。
　　即使没有使用红心符号，你的脸书好友也会认为你在他们新头像下回复的“超级漂亮！”是夸奖。而在“你为何睡了我女友？”这样的句子后面，任何表情符号都苍白无力。悲伤的表情？太幼稚了。灰色的屎坨坨？太轻松愉快了。因此干脆放弃使用那些鬼脸怪相吧，在你实施“符号节食”的这一年，学会用语言表达情绪。

聪明地投资

　　几年前，我的哥哥在一次派对后醉醺醺地去了机场，因为他还不想回家。下班飞机的目的地是维罗纳。听起来棒极了，他想。所以他义无反顾地登了机。在飞行过程中，他却意识到自己宁愿待在科隆。于是，他在维罗纳打了个车去旅馆，看了会儿《罪案现场》，订了张返程机票，第二天又回到了家里。
　　这次短途旅行共花费了他500欧元，尽管如此，对于这笔钱，他想不到比这更好的投资方式。他在派对上讲这个故事的次数越多，这些莫名其妙支出的金钱发挥的作用就越大：女孩们喜欢和他聊天，男孩们则希望和他一样潇洒。

让自己心碎

　　没有什么比恋爱的烦恼更加糟糕。确实没有。数周数月地躺在床上终日以泪洗面，是太刻骨铭心的经历。看着老照片，读着旧邮件和短信，听着一起听过的歌。请别人偷偷追踪前任脸书上的状态，因为自己已经没有了浏览权限。越绝望，越好。晕头转向，不能继续，也不想继续。拒绝工作、吃喝。把老照片粘成一张拼贴画，然后醉醺醺地哭着撕碎这张画，扔出窗外。醉着做一切事情，醉着给前任发邮件和短信，醉着在午夜给前任打电话。恋爱的烦恼会是你人生中最丰富最有意义的经历之一。

学习哲学

　　哲学是脱离社会现实的疯子和无聊人士的科学？只有那些不知道何去何从的人才会学哲学？大错特错！想学会有条理有逻辑地思维，想知道这个世界的内部联系的人，都得学习哲学。

读《可兰经》

　　要读完整本宗教书，是个艰巨的任务，可能只有很少人能够完成。尽管如此，在一个全球化的世界中，每个人都应该了解几大宗教的基础，即使自己并不信教。

给14岁的自己写一封信

　　青春期很顺利的人，肯定有些不对劲。因为这段时期是人生中的艰难篇章，为了自己的心脏健康，我们应该给14岁的自己写一封信。可能你还存有旧日记本，可以先读读，了解当时的自己是怎样的，为何会那样，应该怎样做。

和某些人说再见

　　这听起来似乎很残忍，但是有时是必要的。如同房子每几个月就要进行一次彻底的整理清洁一样，我们的朋友圈也需要定期审查维护。我们要对自己诚实。那些让你觉得不能愉快相处的人，那些打击你干劲的人，那些并不为你取得的成就感到开心的人，和他们说再见吧！

一个月不抱怨

　　不抱怨任何事，任何人。
　　去一个你以往一无所知的国家
　　毕竟，每个人都能去西班牙、爱尔兰或美国，太没挑战性了。

和你的兄弟姐妹彻夜狂饮

对你的父母诚实

　　这也许是最困难的挑战，但是值得。

爱自己

　　大部分情况下，很少有人敢这样做。

告诉你的祖父母，你爱他们

　　我们如此难以将爱说出口，究竟是为什么？

生个孩子

　　根据《父母》杂志委托下进行的最新一项调查，86%的无子女年轻女人和88%的无子女年轻男人希望以后有孩子。因此对大部分人而言，建立自己的家庭是幸福生活的一部分，至少在理论层面。

或者不生孩子

　　注意！孩子早就不再是幸福的保障。一些长期研究甚至得出结论，为人父母比丁克夫妇更不幸福，至少在孩子从家里搬出去之前都是这样。尽管如此，很多年轻女人常常认为她们必须生个孩子，这是由她们的性别决定的命运。但这完全是无稽之谈，没有孩子的成年女人既不是道德社会的失败者，也不意味着人生不完整。

找到你的理想之所

　　不一定非要是柏林，维尔茨堡、科布伦茨或康斯坦茨也能让人开心。喜欢安静、大自然和广阔视野的人，在乡村或小城市会更开怀;而只有在人声鼎沸、车水马龙的嘈杂中才能充满朝气的人，在大城市生活是首选。喜欢季节交替的人，应该留在欧洲;而在灰白的秋日刚刚来临时就陷入伤感情绪的人，得搬到阳光充足的地方去。由于工作和教育的限制，不是每个人都能自由选择居住地。但是知道自己想长期生活在哪里的人，可以尽快调整自己的计划，并期待哪天真的能在理想的地方生活。

长夜狂舞

　　跳一晚上舞，白天继续。我们很少如同在站满了人的舞池中那样放松。一位经验丰富的DJ能用少量鼓点，将我们从日常生活的繁琐小事引入一个陌生的世界。地面颤抖，每条低音声线都带领我们奔赴一场新的旅行。很快我们就不再知道，我们是跳了10分钟还是两小时。在俱乐部中度过一个晚上就像经历了一次短暂的度假。

目睹某人出生

陪伴某人临终

学习做饭

　　做饭意味着能够照顾自己。不再在上班路上随便往嘴里塞个羊角面包或奶酪小面包，而是停下来看看：我在做什么，我的身体应该消化什么。清醒生活意味着有意识地摄入食物。对此，做饭，而不是边走边吃，是一个好策略。

原谅某个人

　　每个人都可能吵架。道歉已经很困难了，而原谅对自己造成痛苦的人则像一种修行。如果你还做不到，先不要勉强。但如果你做到了，你会感觉到前所未有的轻松和自由。

读某个作家的全部作品

　　清楚地了解某个作家，对每个人都有好处。我们可以从他的知识库里吸取营养，而且常常会惊喜地发现，他为我们分享了多少实用的切身经验。可以选择陀思妥耶夫斯基，当然也可以是作品更加简单易读的作家。

养只宠物

　　这听起来微不足道，但是如果世界太过混乱，养只宠物就会突然变得很重要。有两只忠诚、乌亮眼睛的毛茸茸的小家伙，能给你支撑。另外，照顾动物会给你一种全新的责任感。而且你会发现，不只你在关心它，它也会在一定程度上关心你。

在迈阿密开错车

　　你去机场接个朋友，机场位于非常糟糕的地段。在十字路口，一辆皮卡货车突然从后面撞上了你的车，开始只是轻轻的一下，后来越来越猛烈。你浑身冰冷。尽管是红灯，你还是踩下了油门，皮卡紧随其后。你的视野变窄，慌乱蔓延。这条街道能见度很差，见不到一个人。如果你屈服于恐惧，最终会失去对汽车的控制。所以你得集中注意力。恐惧的汗水如雨流下，却让你很快清醒。你突然能有逻辑地思考了。你停留在主干道，尽管你直觉上很想转弯。重点是甩掉尾随者，但你也可能驶入一条死胡同，掉入陷阱。终于，你看到了机场，你后面的皮卡货车早就转弯了。你突然成长了。

离家出走，不管去哪里

　　[译自德国《NEON》]