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本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、对比分析法、数据统计法,从荆州市瑜伽健身俱乐部中随机选取的25—45岁中青年女性为研究对象,探讨瑜伽锻炼对中年女性身心健康的影响。为提升中青年女性自觉参加体育锻炼的良好意识,为提高中青年女性身心健康的水平,为促进全民健身、健心的发展,提供有价值的参考。
瑜伽对中青年女性心理健康影响的实证研究
【摘 要】
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本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、对比分析法、数据统计法,从荆州市瑜伽健身俱乐部中随机选取的25—45岁中青年女性为研究对象,探讨瑜伽锻炼对中年女性身心健康的影
【机 构】
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沈阳体育学院研究生部
【出 处】
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读书文摘
【发表日期】
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2016年04期
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