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本文运用文献分析法、专家访谈法、观察法和逻辑分析法，深入解析健身气功五禽戏是如何实现其健身意义的。希望通过本文的研究能让更多非武术专业的大众了解传统武术中的五禽戏健身原理，从而运用正确的练习方法达到健康养生的效果。
健身气功五禽戏健身原理探析
【摘 要】
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本文运用文献分析法、专家访谈法、观察法和逻辑分析法，深入解析健身气功五禽戏是如何实现其健身意义的。希望通过本文的研究能让更多非武术专业的大众了解传统武术中的五禽戏健身原理，从而运用正确的练习方法达到健康养生的效果。
【机 构】
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扬州大学体育学院
【出 处】
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中华武术
【发表日期】
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2022年07期
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