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网上流传着这样一种说法:“上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到6点是铜,6点之后的则是铅.”水果真是越早吃越好吗?rn从营养角度来看,这种说法没有多少科学道理.有观点认为这个“金银铜”之说,道理在于早上吃水果最容易吸收,而晚上吃水果的吸收效果最差,这个解释过于想当然了.
水果早上吃好?
【摘 要】
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网上流传着这样一种说法:“上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到6点是铜,6点之后的则是铅.”水果真是越早吃越好吗?rn从营养角度来看,这种说法没有多少科学道理.有观
【出 处】
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中外女性健康（上半月）
【发表日期】
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2012年10期
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