预防“老慢支”发作六要点

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  由于慢性支气管炎病例是以60岁老年人居多,所以临床上常将该病简称为“老慢支”。在各种老慢支发作的诱发因素中,寒冷、忽冷忽热和风速较大等都是引起老慢支急性发作的重要因素,这些气候变化会刺激到呼吸道,削弱呼吸道黏膜的防御功能和抵抗力,加大病毒及细菌感染的风险。同时,这些气候变化还会反射性地引起呼吸道平滑肌产生收缩或痉挛,并导致支气管黏膜血液循环不良和支气管分泌物排出困难,从而引起一系列临床表现。
  “老慢支”疾病的每次急性发作都会引起支气管黏膜损害程度加重,并且会引起气道狭窄程度不断加重,成为慢性阻塞性肺病和慢性肺源性心脏病的发病基础。因此,“老慢支”患者要特别重视预防环节,防止该病的急性发作。
  有氧运动 建议“老慢支”患者应以有氧运动为主,例如步行,慢跑、骑自行车,上楼梯和乒乓球、羽毛球等球類运动等。
  预防上呼吸道感染 根据天气变化随时增减衣服和被褥,避免受凉,预防上呼吸道感染。
  戒烟 吸烟可损伤支气管黏膜上皮细胞和纤毛,降低气道净化功能下降,并可刺激黏膜下感受器,引起支气管平滑肌收缩和腺体分泌亢进,从而加大气道阻力,是慢性支气管炎持续进展和急性发作的关键环节。所以,“老慢支”患者务必要彻底戒烟。
  口腔卫生 避免口腔炎疾病成为上呼吸道感染的根源,防止诱发老慢支急性发作。建议患者最好每日早中晚3次刷牙,饭前饭后漱口,以保持口腔清洁卫生,减少感染机会。
  合理用药 病史较长,年龄较大,体质较弱及反复上呼吸道感染的患者可在医生指导下选用药物服用。
  增强饮食营养 由于病程长,病变持续进展,使得机体营养消耗不断增加,往往有慢性消耗症状,如体重下降,消瘦、乏力等。因此,患者务必要注意增强饮食营养,三餐定量,多吃新鲜水果和蔬菜,特别是含维生素A丰富的胡萝卜,有利于改善呼吸道黏膜功能。
  编辑/杨奕
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