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通过文献资料法、实验法等方法，对高职大学生的体育锻炼进行探索，发现：在身体形态各项指标上，都有不同程度的下降，健美操课女大学生和武术课女大学生最明显的差别在体重和BMI指数这两项指标上，前者下降比较明显,其次腰围和臀围指标健美操课女大学生下降也高于武术课女大学生。而在大腿围、小腿围、胸围等的减少两组差别不大。如何让高职女大学生的体型得到改善，是高职院校体育教学面临的一个重大问题。