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大多数学生进入高中后，在学习物理时，表现出很大的不适应，与初中物理学习相比有非常大的反差。普遍感觉高中物理难学，学不懂，存在障碍，俗称“台阶”。它是高中物理教学中表现较突出的问题之一，学生能否顺利地跨上这一台阶，关系到以后学习能否顺利进行。因此，帮助学生顺利跨越台阶，是提高高中物理教学质量、缩小两极分化的一项重要工作。
一、高一物理台阶存在的原因
1.初、高中教材内容深度、覆盖面及表述方式和要求的悬殊，是造成台阶的原因之一。
初中物理介绍物理量重点讲它的量度、定义，而对其物理意义讲解较少。整体来说，初中力学特点是内容浅、涉及面窄，介绍客观现象多，抽象概念少，介绍静态多而动态少。高中力学介绍的内容的特点是直观的少，抽象的多；静态的少，动态的多。特别是，高中物理对概念和规律的理解和应用要求较高，注重应用，更注重过程的分析和逻辑推理。因此，难度较初中大，这是形成台阶的客观因素。
2.学生完成初中到高中的学习思维过渡比较困难，存在思维障碍。
根据皮亚杰的儿童思维发展理论，中学生思维从初步逻辑思维向抽象思维过渡。初中生的思维处于具体运算阶段，离不开具体事物的支持。物理知识建立在形象思维的基础上，初中物理学习内容基本适应学生的思维发展水平。高中物理研究对象大多是理想模型，学生要会运用抽象思维获得物理知识，在头脑中把形式和内容分开，离开具体事物，根据假设进行逻辑推理。多数高一学生的抽象思维正从经验性思维向理论性思维过渡，其中经验思维仍占优势，思维在很大程度上仍依靠具体经验材料，不善于从理论上进行演绎推导。而高中物理有相当严密的推理系统，始终强调抽象思维，学生的思维水平很难很快适应高中物理思维抽象程度的要求，故造成了进一步学习物理的困难。
3.消极的心理暗示，造成了先入为主。
据相关调查资料显示：未进入高中前，被他人告知“高中物理难学”的学生占50%以上，这在“中”等生中尤为明显（比例达70%），而在“好”、“差”生中较少（比例分别为15%，22%）。可见在对高中物理一无所知的情况下，半数以上的学生，对物理学科存在畏惧感。这种先入为主的人为因素，消极的心理暗示，使学生产生畏惧心理，对能否学好物理产生动摇，失去信心，给高中物理教学造成无形障碍。
4.对数学应用能力要求的提高也是形成台阶的一个原因。
初中物理较多的是从定性来分析，而高中物理更注重定量分析，这就对学生的数学应用能力提出了更高要求。初中的物理习题，以简单论理和算术法计算，辅之简单的代数计算，而高中过渡到以逻辑推理和代数法计算为主，并大量使用函数、矢量运算、图像等。由单一直线问题发展到平面，再加上分析、推理、计算三方面的综合应用，高一学生普遍感到困难。例如在力学中要用到解直角三角形，虽然学生在初中学过，但要应用到力学中，大多数学生还是存在困难。
从以上分析可以看出对于大多数学生来说，高中物理学习存在障碍，根据笔者多年的教学经验，可采取有效的教学措施，减小台阶跨度，帮助学生跨越台阶。下面谈几点做法。
二、帮助学生跨上台阶的具体做法
1.加强直观性教学，提高学生学习物理的兴趣。
兴趣是最好的老师。因此在学生进入高中时，要加强兴趣教育。加强直观教学是有效措施之一。这也符合学生的认知规律，从直观到复杂，从形象到抽象。在教学中，尽量多采用直观形象的教学方法。课堂上多做一些实验，多举一些实例，帮助学生“想象”、理解和掌握物理概念。例如，讲重心概念时，做“单指顶铅笔”实验；讲静摩擦力时，做“筷子提沙桶”实验；讲惯性时，做“皮球碰铅球”实验，等等。通过实物演示的直观教学使抽象的物理概念与生活实例联系起来，变抽象为形象，变枯燥为生动，从而提高学生的物理学习兴趣，使学生更好、更快地适应高中物理教学。
2.注重基本技能的培养，为跨上台阶提供工具。
扎实的基础是学生学习的根本。例如：正确分析物体的受力，画好受力图是解决力学问题的基础；正确分析物理过程，是解决力学问题的前提；熟练运用数学知识是解决力学问题的保证。因此要从一开始，就要有意识地培养这些基本技能。需要扎实规范地训练，帮助学生打好坚实基础，使得学生形成良好的物理素养。比如：要掌握正确受力分析方法，应使学生养成按顺序分析、检查的习惯；对物理过程的分析，先从简单问题入手，逐步过渡到复杂问题。图像问题，先要搞清物理意义。通过这些训练，培养学生良好的基本技能，为跨越台阶提供强有力的支撑。
3.加强思维能力的培养，为跨上台阶扫除障碍。
前面提到，高中物理学学习的最大障碍是思维的障碍。物理中的概念和规律都是从大量现象中抽象总结出来的，因此，要教给学生学会从物理现象中抽象出物理概念、理解其物理意义的方法。高中物理更强调逻辑推理和抽象思维，一个重要方法就是理想化——理想化模型和理想化过程的建立。高一学生由于科学的抽象和概括能力差，使理想化模型和理想化过程的建立遇到了困难。为了使学生掌握这种科学抽象和概括的思维方法，第一，应使学生明确建立概念和模型的事实根据及过程，知道它的适用范围和适用条件。如建立“质点”这个理想化模型，首先要使学生明确引入质点是为了突出物体具有质量这一特征，而忽略物体具有大小这一次要因素。其次要使学生明确什么情况下物体可看做质点（大小可忽略），什么情况下不能看做质点。第二，应使学生学会把实际的物体或过程，在某些条件下看做是学过的模型或过程中的哪个模型或过程，这是运用知识解决实际问题的关键。
需要注意的是，学生的抽象思维能力在教师的诱导下是可以通过反复示范、反复训练逐渐提高的。思维能力的培养与提高不可操之过急，应在解决具体的物理问题中逐步培养和提高。
4.降低台阶高度，化大台阶为小台阶，帮助学生树立信心。
可对教材内容进行灵活处理，通过补充相应的数学知识，调整教学顺序，降低教学难度等降低台阶高度。比如：（1）在力学中用到较多三角函数的知识，我们应该主动帮学生补上这一课。（2）“连接点”知识在原有的基础上逐步拓展加深。比如：“二力平衡”到“多力平衡”，滑动摩擦力的方向从“与运动方向相反”到“与相对运动方向相反”，从“路程”到“位移”，等等，都必须讲深、讲透，否则会使学生停留在原有水平而停滞不前。（3）适当降低教学要求和测试难度。“衔接期”的教学要控制难度，不能以高考的要求过早涉及一些偏、难、复杂的题型，“衔接期”的各类考试、测验应注重检测学生对“双基”的掌握情况，要控制难度，保护学生学习的信心和兴趣。
总之，我们要充分认识高中新生在物理学习上的特点和现实困难，尊重学生实际，多想办法，研究规律和遵循规律，从而更好地帮助学生跨越初中物理到高中物理这个学习的台阶。
一、高一物理台阶存在的原因
1.初、高中教材内容深度、覆盖面及表述方式和要求的悬殊，是造成台阶的原因之一。
初中物理介绍物理量重点讲它的量度、定义，而对其物理意义讲解较少。整体来说，初中力学特点是内容浅、涉及面窄，介绍客观现象多，抽象概念少，介绍静态多而动态少。高中力学介绍的内容的特点是直观的少，抽象的多；静态的少，动态的多。特别是，高中物理对概念和规律的理解和应用要求较高，注重应用，更注重过程的分析和逻辑推理。因此，难度较初中大，这是形成台阶的客观因素。
2.学生完成初中到高中的学习思维过渡比较困难，存在思维障碍。
根据皮亚杰的儿童思维发展理论，中学生思维从初步逻辑思维向抽象思维过渡。初中生的思维处于具体运算阶段，离不开具体事物的支持。物理知识建立在形象思维的基础上，初中物理学习内容基本适应学生的思维发展水平。高中物理研究对象大多是理想模型，学生要会运用抽象思维获得物理知识，在头脑中把形式和内容分开，离开具体事物，根据假设进行逻辑推理。多数高一学生的抽象思维正从经验性思维向理论性思维过渡，其中经验思维仍占优势，思维在很大程度上仍依靠具体经验材料，不善于从理论上进行演绎推导。而高中物理有相当严密的推理系统，始终强调抽象思维，学生的思维水平很难很快适应高中物理思维抽象程度的要求，故造成了进一步学习物理的困难。
3.消极的心理暗示，造成了先入为主。
据相关调查资料显示：未进入高中前，被他人告知“高中物理难学”的学生占50%以上，这在“中”等生中尤为明显（比例达70%），而在“好”、“差”生中较少（比例分别为15%，22%）。可见在对高中物理一无所知的情况下，半数以上的学生，对物理学科存在畏惧感。这种先入为主的人为因素，消极的心理暗示，使学生产生畏惧心理，对能否学好物理产生动摇，失去信心，给高中物理教学造成无形障碍。
4.对数学应用能力要求的提高也是形成台阶的一个原因。
初中物理较多的是从定性来分析，而高中物理更注重定量分析，这就对学生的数学应用能力提出了更高要求。初中的物理习题，以简单论理和算术法计算，辅之简单的代数计算，而高中过渡到以逻辑推理和代数法计算为主，并大量使用函数、矢量运算、图像等。由单一直线问题发展到平面，再加上分析、推理、计算三方面的综合应用，高一学生普遍感到困难。例如在力学中要用到解直角三角形，虽然学生在初中学过，但要应用到力学中，大多数学生还是存在困难。
从以上分析可以看出对于大多数学生来说，高中物理学习存在障碍，根据笔者多年的教学经验，可采取有效的教学措施，减小台阶跨度，帮助学生跨越台阶。下面谈几点做法。
二、帮助学生跨上台阶的具体做法
1.加强直观性教学，提高学生学习物理的兴趣。
兴趣是最好的老师。因此在学生进入高中时，要加强兴趣教育。加强直观教学是有效措施之一。这也符合学生的认知规律，从直观到复杂，从形象到抽象。在教学中，尽量多采用直观形象的教学方法。课堂上多做一些实验，多举一些实例，帮助学生“想象”、理解和掌握物理概念。例如，讲重心概念时，做“单指顶铅笔”实验；讲静摩擦力时，做“筷子提沙桶”实验；讲惯性时，做“皮球碰铅球”实验，等等。通过实物演示的直观教学使抽象的物理概念与生活实例联系起来，变抽象为形象，变枯燥为生动，从而提高学生的物理学习兴趣，使学生更好、更快地适应高中物理教学。
2.注重基本技能的培养，为跨上台阶提供工具。
扎实的基础是学生学习的根本。例如：正确分析物体的受力，画好受力图是解决力学问题的基础；正确分析物理过程，是解决力学问题的前提；熟练运用数学知识是解决力学问题的保证。因此要从一开始，就要有意识地培养这些基本技能。需要扎实规范地训练，帮助学生打好坚实基础，使得学生形成良好的物理素养。比如：要掌握正确受力分析方法，应使学生养成按顺序分析、检查的习惯；对物理过程的分析，先从简单问题入手，逐步过渡到复杂问题。图像问题，先要搞清物理意义。通过这些训练，培养学生良好的基本技能，为跨越台阶提供强有力的支撑。
3.加强思维能力的培养，为跨上台阶扫除障碍。
前面提到，高中物理学学习的最大障碍是思维的障碍。物理中的概念和规律都是从大量现象中抽象总结出来的，因此，要教给学生学会从物理现象中抽象出物理概念、理解其物理意义的方法。高中物理更强调逻辑推理和抽象思维，一个重要方法就是理想化——理想化模型和理想化过程的建立。高一学生由于科学的抽象和概括能力差，使理想化模型和理想化过程的建立遇到了困难。为了使学生掌握这种科学抽象和概括的思维方法，第一，应使学生明确建立概念和模型的事实根据及过程，知道它的适用范围和适用条件。如建立“质点”这个理想化模型，首先要使学生明确引入质点是为了突出物体具有质量这一特征，而忽略物体具有大小这一次要因素。其次要使学生明确什么情况下物体可看做质点（大小可忽略），什么情况下不能看做质点。第二，应使学生学会把实际的物体或过程，在某些条件下看做是学过的模型或过程中的哪个模型或过程，这是运用知识解决实际问题的关键。
需要注意的是，学生的抽象思维能力在教师的诱导下是可以通过反复示范、反复训练逐渐提高的。思维能力的培养与提高不可操之过急，应在解决具体的物理问题中逐步培养和提高。
4.降低台阶高度，化大台阶为小台阶，帮助学生树立信心。
可对教材内容进行灵活处理，通过补充相应的数学知识，调整教学顺序，降低教学难度等降低台阶高度。比如：（1）在力学中用到较多三角函数的知识，我们应该主动帮学生补上这一课。（2）“连接点”知识在原有的基础上逐步拓展加深。比如：“二力平衡”到“多力平衡”，滑动摩擦力的方向从“与运动方向相反”到“与相对运动方向相反”，从“路程”到“位移”，等等，都必须讲深、讲透，否则会使学生停留在原有水平而停滞不前。（3）适当降低教学要求和测试难度。“衔接期”的教学要控制难度，不能以高考的要求过早涉及一些偏、难、复杂的题型，“衔接期”的各类考试、测验应注重检测学生对“双基”的掌握情况，要控制难度，保护学生学习的信心和兴趣。
总之，我们要充分认识高中新生在物理学习上的特点和现实困难，尊重学生实际，多想办法，研究规律和遵循规律，从而更好地帮助学生跨越初中物理到高中物理这个学习的台阶。