【摘 要】
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杨式太极拳是太极拳的重要流派之一,由于其动作舒展大方、柔和缓慢、优雅美观的特点,深受广大人民群众的喜爱。搂膝拗步是杨式太极拳的代表性动作,因其所具有的调整精神体态;
【机 构】
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霍夫斯特拉大学健康职业与人类服务学院
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杨式太极拳是太极拳的重要流派之一,由于其动作舒展大方、柔和缓慢、优雅美观的特点,深受广大人民群众的喜爱。搂膝拗步是杨式太极拳的代表性动作,因其所具有的调整精神体态;明确对攻防意识;练习重心转换,熟悉四正手劲法等特点,使其在杨式太极拳的练习中,具有基础性的作用。探讨搂膝拗步的基础性作用,有助于掌握杨式太极拳的运动方式。
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