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摘 要：在高等教育进入大众化的今天，大学生面临着严峻的就业压力。制定完善的职业生涯规划可以帮助大学生提高综合素质和就业竞争力。职业生涯规划是通过自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节对个人进行的战略设想与计划安排。本文对大学生职业生涯规划中存在的问题及原因进行了深入的剖析，然后对大学生的职业生涯规划提供了切实可行的建议和指导。
关键词：大学生 职业生涯规划 就业
一、概述
职业生涯规划（career planning）这一词是美国生涯理论家舒伯 在他自己最早出版的《职业生涯心理学》中提出的。职业生涯规划的另外一个名称是生涯规划，所表达的意义一样，还可以称它为职业生涯设计，指个体与组织相结合，在对自己进行全面分析的基础上，结合所处的环境，确定职业目标，并为实现自己想要达到的职业水平规划安排的整个过程。大学生职业生涯规划是在校大学生结合自己所学的专业和特长，进行自我的认知和评价，并且结合我们所处的外在环境，对外面的真实状况进行考察，明确自己的发展方向，认真的策划出自己的职业生涯，并付之于行动，最终实现自己的职业发展。大学生则是职业生涯规划主体，也是责任者。
二、大学生就业现状分析
1.就业压力大。随着我国经济和教育的不断发展，现如今接受过高等教育的人越来越多，相应的大学生的人数也是持增不减。
表1和表2主要是对近十年来的一个毕业人数的统计，显示了2006年到2015年间每年的毕业人数以及近十年的增长情况。从表中可以看出，我国的高校的毕业人数一直都是持增不减，这将让原本就有限的市场更加紧迫。即便是近些年来，高校毕业生的增长幅度有所下降，但是从每年的实际增长人数来看，我国的各大高校并没有减缓扩招，招生人数仍在持续增长。
2.就业质量不高。根据已就业的大学生调查统计很多大学生就现在的就业形势从而降低自己的要求，退而求其次的选择一份自己不是很满意或者不喜欢的工作将就着做，在参加工作后才发现这不并使自己想要的职业，从而导致整体的就业质量低下。对未来的工作迷茫，一般会选择随便找份工作先做着，合适了就继续做下去，不合适就再换的心态，从而会出现频繁的跳槽并且对工作不满意的现象。近几年来这一观念在我国高校特别流行。2015年山东省教委公布了“2015年山东省高校毕业生就業情况公告”，分别对毕业大学生的专业对口率，跳槽率以及薪资水平做了一个统计。
表3仅有38.7%的就业者认为现在所做的职业与自己专业对口。另一方面则是毕业生的基本工资水平也是比较低，实际增长的速度慢。参加工作差不多一年期间，有将近46%的就业者月薪资处在2000-2500元之间。毕业生初次就业以后一年之内没有更换企业的毕业生占20%，从而可以看出来我国大学生的就业质量并不高。
3.就业满意度低。就业满意度是抽象的情感反应。详细的来说就业满意度则是个人求职期望所实现的程度。它是建立在自己本身所有的条件和社会环境的基础上，对于所从事的工作当中所得到工作的报酬、工作的环境、预期的发展以及职业的兴趣等方面的真实感受。就业满意度低主要包括两个方面：一方面是大学生对自己所在职位的不满意；则另一方面是大学生就业者相对应的企业对毕业生的满意程度比较低。根据2009年《中国的就业状况和政策》的白书皮显示，公司对于已经招聘录用的大学生的评级趋于保守，仅有15.02%的企业对已经招聘的大学生感到满意。相对应的《大学生就业现状及发展2010年调查报告》显示，很多毕业生跟自己所期望的工资薪酬待遇，以及工作的环境等多方面比较完美的工作有所差异。从而在工作以后会感到各方面的不符合自己心中所想的。
三、大学生职业生涯规划存在的问题
1.大学生对职业规划不够了解以及重视。对于刚刚毕业的大学生来讲正是由一个学生的角色向一个社会的角色进行转变的过渡时期，对于自己未来想要做什么，做到哪种程度以及该怎么去做没有一个完整的认知以及规划的意识。而大部分的学生依赖心理比较重，不能够独自担当起责任，做事都需要人来点播，对于自身的职业设计更多的是偏向于感性认知，缺乏理性的思考，缺乏竞争意识和紧迫感。大学生的职业生涯规划意识薄弱，尽管有相当一部分的学生认为其重要，但是真正赋予行动去进行这项规划的学生仅占20%左右。因此，大多数同学还处于一个表面的理解程度，没有深入去进行自己的职业规划，需要加强大学生对此事项的重视。
2.大学生对自我认知不足。在进入大学前选择专业时，有很多学生都是随便填报的专业，或者由家长代替选择专业，哪个专业比较热门就选择哪个专业或者跟随其他人。对自己的兴趣爱好及性格特征并没有做一个理性的判断，做出一个合理的选择。自己到底适合什么样的专业以及将来自己的发展目标。在面对企业和求职者双向选择的过程中不能够以积极的态度去努力争取，而是以随遇而安的心态去面对，只要有份工作就可以。这样的大学生，由于对自身的性格特征以及兴趣爱好没有一个充分的全面的了解，在择业过程中定的目标与理想和自身的条件有所冲突，落差感产生了就业满意度低的情况，对自己的未来职业发展道路有所阻碍。因此不能够正视自己在择业过程中存在的不合理的现象。
3.社会实践不足，职场认知欠缺。大学生普遍缺乏对职业环境的认识，缺乏对职业的认知和判断能力，不能够准确地判断自己的职业能力。这主要是因为，目前大学生的社会实践环节较为薄弱，参加社会实践较少，因此对职业环境的了解就相对较少，也就对职业发展状况和职业要求变化等了解都不清晰。作为大学生虽然明白现今就业压力大，职场竞争激烈等现状。但是，很多都是通过他人诉说，网络传言等方式获得，而很少是亲身感受到的。为了加强学生对职业的认知，在学生入学时进行了专业介绍，学习期间安排了企业实习，毕业前进行就业指导。所以，大约一半的同学对职业有了初步认知。但是由于社会实践环节还是比较薄弱，这部分学生对职业方向的认知是模糊的、感性的，对职业内容的理解也是建立在课程理论的学习上而不是基于企业实践活动，对就业形势感到严峻但去不知道职业需求是什么。 4.缺乏真正对职业生涯的实际规划。学生的主观意识与职业生涯规划的不同步性。即虽然已经意识到规划的重要性，但却很少真正对职业生涯进行职业思考和全面规划。其主要原因在于大学生缺乏制定职业生涯规划的能力，不会进行规划。即使学校进行了职业规划教育，但无论师资还是课程安排上处于“边缘化”的地位，缺少专业化、职业化的规划指导教师。另一个重要原因在于大学生认为职业生涯规划是就业前规划职业的，忽视了职业生涯规划的动态变化过程，没有为职业生涯规划目标作出必要的努力，降低了就业能力。
5.缺乏专业的职业生涯规划教育。目前我国很多高等院校已经开设了大学生职业生涯规划的这一门课程，并且也配上了相应的老师来进行授课和指导。但是开设起来是一回事，具体开设的程度如何，实际效果以及老师的质量如何时一个值得思考的问题。现在很多大学生职业指导老师大多是从事学生管理过来的，虽然指导老师的理论水平没有什么问题，对学生也有一定的了解。但是职业指导是一个系统性的指导过程，对于没有接受过专门培训的授课老师来说，专业性不强，在实际工作过程中有一定的难度，而老师的专业直接影响到学生们的规划设计。这些指导教师在摸索中前进或者借着自己以往的工作经验进行职业规划指导。由此可以看出其局限性，以及专业性的欠缺。
四、大学生职业生涯规划的建议对策
1.提前准备，明确目标。职业生涯规划，又被称为职业生涯设计，是指个人结合自身情况、眼前机遇和其它一些制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。职业生涯规划是对自身职业发展构建的美好蓝图，是对未来的美好预期。职业生涯规划贯穿人的始终，分为短期、中期、长期和人生规划。而大学生职业生涯规划应该从大一开始做起，而不是临到毕业才着手准备。最好是在步入大学之前就对自我进行剖析，选择自己喜欢的且与未来想要从事的职业相关的专业。向相关专业人士咨询，了解更多的专业知识，做出正确的选择。在步入大学之后，将职业生涯规划贯穿于整个大学生活，有目的的了解自我，了解职业环境，了解职业需求等。结合各方面不断的完善职业生涯规划，做好充分的准备才能在毕业之际做到不慌不乱，基于规划有条不紊的选择毕业去向。不管是考研，考公务员，直接工作还是选择创业都没有好坏之分，只有说适不适合自己的发展需求，最适合自己的才是最好的。
2.全面提升自我认知，加强规划意识。大学生进行职业生涯规划时，首先要准确的认识自我以及准确的评估社会环境，从而制定出最佳的职业生涯规划方案。自我认知是大学生职业生涯规划的基础，通过对自我的剖析，才能使我们更好的认识自己，即弄清楚自己是谁，自己想做什么，以及自己能做什么等问题。清晰的了解自己的职业兴趣爱好、职业性格、职业价值观等问题，才更有助于明確自己适合做什么。通过对自身的剖析，全面认识自我，目的在于使个人达到“知己之长、知己之短、知己所能、知己所不能”的境界。大学生在进行职业生涯规划时，要本着人尽其才、才尽其用的原则，充分考虑到自身的兴趣爱好与能力特长。在职业生涯规划时，首先要明确自己的职业兴趣爱好，清晰自己想要做什么。兴趣是最好的老师，人只有在做自己喜欢的事情时才不会感觉到疲倦。爱迪生为研究灯泡一天十几个小时待在实验室里，可是当有人问他是什么原因使得他如此辛勤的工作时，他的回答却是“我工作过吗？我只是在做自己喜欢的事情而已。”由此可见，兴趣才是人们最好的老师，它远远超出人们的责任感。理性判断你的性格适合那些职业，性格是指一个人对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征。人的性格会影响一个人的行为方式，会直接或间接的决定一个人是否适合某个职位、某项任务。了解自己的性格及该性格适合选择哪些职业对大学生能否合理规划职业生涯有着重要的意义。大学生正处于人生探索阶段，可以通过相关测量表来判断自己的性格，或者参加社会实践，从实践中探索真知。明确自己的职业价值观，是指对各种职业价值的基本认识和基本态度。表明了一个人选择该职业的主要目的是什么，更加注重的是什么。这是人们选择职业时不能忽略的一个衡量标准，它支配着人的择业心态，行为以及信念。因此了解自己的职业价值观可以更好地进行职业规划，明白事物发展对自己的意义以及自我了解、自我定位、自我设计等。
3.积极参加社会实践，明确职业发展方向。社会实践是大学生必不可少的，通过实践更好的认识自己、认识社会、理论与实际相结合是增强应用能力的有效方法，也是大学生职业生涯规划的有效载体。目前大学生的校园生活将大部分的时间都用于学习理论知识，在这个相对封闭的空间里，对外界的了解相对而言较少。由于缺少社会实践对行业、职业等环境都不是很了解，这不利于学生有效的选择职业，也不利于学生制定有效的职业生涯规划。因此，为改变这种现状需要鼓励大学生积极参加社会实践，深入的了解社会现状，了解职业类型及其所涉及的内容。同时，通过社会实践培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏，专注坚持以及战胜逆境的职业精神。大学生社会实践工作的开展，可以从多方面入手。如社团，学生会等，要充分发挥其作用，利用可以利用的资源开展对学生有利的活动。可以举办一些与社会接触较多，目的性较强的活动。实习也是大学生社会实践中必不可少的一项，通过积极参加活动，总结经验。对职业信息的搜集，明确不同职业涉及的内容，从而指导大学生制定更加切合实际，切合自身的职业生涯规划。所以，对于即将毕业的大学生而言，制定合理的职业目标迫在眉睫。这不仅关系到如何选择毕业后的方向，同时也决定着你的选择是否正确，是否会成功。在确定职业目标之后，要义无反顾坚定不移的去执行。职业目标就是职业道路上的指明灯，根据职业目标确立正确的发展方向。对大学生而言，加强社会实践，结合实践经验，结合对职业环境的分析了解、信息的搜集，再根据自己的职业兴趣爱好，性格，价值观以及人生目标等制定合理的职业方向。
4.加强职业生涯规划的教育、培训。虽然很多高校开展了职业生涯规划教育、引导、培训、训练，但是重视程度、指导深度、引导力度等远远不够。首先，学校要对处于人生规划起步和探索阶段的大学生加强职业生涯规划意识的渗透和引导。不仅要意识到规划的重要性，更要进行规划设计。其次，学校要做好职业生涯规划的配套工作，增强学校对大学生职业生涯规划的引导、培训、训练能力。主要体现在一是师资队伍建设，增强教师对大学生职业生涯规划的指导、培训；二是引进职业测评体系，选择更科学的测评软件，帮助学生进行自我认知和规划设计；三是增加学生的企业实践经历，通过实习基地建设、社团活举办等多种方式，促进大学生的实践，增强大学生对职业生涯规划环境的把握。
参考文献：
[1]连慧.大学生职业生涯规划现状分析及对策研究[D].武汉：湖北工业大学，2011.
[2]常万里.大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].北京：北京化工大学，2010.
[3]刘景宏.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].创新与创业教育，2011，（03）.
[4]许曙青.略论职业生涯规划及其实践策略[J].中国成人教育，2012，（3）：25-27.
关键词：大学生 职业生涯规划 就业
一、概述
职业生涯规划（career planning）这一词是美国生涯理论家舒伯 在他自己最早出版的《职业生涯心理学》中提出的。职业生涯规划的另外一个名称是生涯规划，所表达的意义一样，还可以称它为职业生涯设计，指个体与组织相结合，在对自己进行全面分析的基础上，结合所处的环境，确定职业目标，并为实现自己想要达到的职业水平规划安排的整个过程。大学生职业生涯规划是在校大学生结合自己所学的专业和特长，进行自我的认知和评价，并且结合我们所处的外在环境，对外面的真实状况进行考察，明确自己的发展方向，认真的策划出自己的职业生涯，并付之于行动，最终实现自己的职业发展。大学生则是职业生涯规划主体，也是责任者。
二、大学生就业现状分析
1.就业压力大。随着我国经济和教育的不断发展，现如今接受过高等教育的人越来越多，相应的大学生的人数也是持增不减。
表1和表2主要是对近十年来的一个毕业人数的统计，显示了2006年到2015年间每年的毕业人数以及近十年的增长情况。从表中可以看出，我国的高校的毕业人数一直都是持增不减，这将让原本就有限的市场更加紧迫。即便是近些年来，高校毕业生的增长幅度有所下降，但是从每年的实际增长人数来看，我国的各大高校并没有减缓扩招，招生人数仍在持续增长。
2.就业质量不高。根据已就业的大学生调查统计很多大学生就现在的就业形势从而降低自己的要求，退而求其次的选择一份自己不是很满意或者不喜欢的工作将就着做，在参加工作后才发现这不并使自己想要的职业，从而导致整体的就业质量低下。对未来的工作迷茫，一般会选择随便找份工作先做着，合适了就继续做下去，不合适就再换的心态，从而会出现频繁的跳槽并且对工作不满意的现象。近几年来这一观念在我国高校特别流行。2015年山东省教委公布了“2015年山东省高校毕业生就業情况公告”，分别对毕业大学生的专业对口率，跳槽率以及薪资水平做了一个统计。
表3仅有38.7%的就业者认为现在所做的职业与自己专业对口。另一方面则是毕业生的基本工资水平也是比较低，实际增长的速度慢。参加工作差不多一年期间，有将近46%的就业者月薪资处在2000-2500元之间。毕业生初次就业以后一年之内没有更换企业的毕业生占20%，从而可以看出来我国大学生的就业质量并不高。
3.就业满意度低。就业满意度是抽象的情感反应。详细的来说就业满意度则是个人求职期望所实现的程度。它是建立在自己本身所有的条件和社会环境的基础上，对于所从事的工作当中所得到工作的报酬、工作的环境、预期的发展以及职业的兴趣等方面的真实感受。就业满意度低主要包括两个方面：一方面是大学生对自己所在职位的不满意；则另一方面是大学生就业者相对应的企业对毕业生的满意程度比较低。根据2009年《中国的就业状况和政策》的白书皮显示，公司对于已经招聘录用的大学生的评级趋于保守，仅有15.02%的企业对已经招聘的大学生感到满意。相对应的《大学生就业现状及发展2010年调查报告》显示，很多毕业生跟自己所期望的工资薪酬待遇，以及工作的环境等多方面比较完美的工作有所差异。从而在工作以后会感到各方面的不符合自己心中所想的。
三、大学生职业生涯规划存在的问题
1.大学生对职业规划不够了解以及重视。对于刚刚毕业的大学生来讲正是由一个学生的角色向一个社会的角色进行转变的过渡时期，对于自己未来想要做什么，做到哪种程度以及该怎么去做没有一个完整的认知以及规划的意识。而大部分的学生依赖心理比较重，不能够独自担当起责任，做事都需要人来点播，对于自身的职业设计更多的是偏向于感性认知，缺乏理性的思考，缺乏竞争意识和紧迫感。大学生的职业生涯规划意识薄弱，尽管有相当一部分的学生认为其重要，但是真正赋予行动去进行这项规划的学生仅占20%左右。因此，大多数同学还处于一个表面的理解程度，没有深入去进行自己的职业规划，需要加强大学生对此事项的重视。
2.大学生对自我认知不足。在进入大学前选择专业时，有很多学生都是随便填报的专业，或者由家长代替选择专业，哪个专业比较热门就选择哪个专业或者跟随其他人。对自己的兴趣爱好及性格特征并没有做一个理性的判断，做出一个合理的选择。自己到底适合什么样的专业以及将来自己的发展目标。在面对企业和求职者双向选择的过程中不能够以积极的态度去努力争取，而是以随遇而安的心态去面对，只要有份工作就可以。这样的大学生，由于对自身的性格特征以及兴趣爱好没有一个充分的全面的了解，在择业过程中定的目标与理想和自身的条件有所冲突，落差感产生了就业满意度低的情况，对自己的未来职业发展道路有所阻碍。因此不能够正视自己在择业过程中存在的不合理的现象。
3.社会实践不足，职场认知欠缺。大学生普遍缺乏对职业环境的认识，缺乏对职业的认知和判断能力，不能够准确地判断自己的职业能力。这主要是因为，目前大学生的社会实践环节较为薄弱，参加社会实践较少，因此对职业环境的了解就相对较少，也就对职业发展状况和职业要求变化等了解都不清晰。作为大学生虽然明白现今就业压力大，职场竞争激烈等现状。但是，很多都是通过他人诉说，网络传言等方式获得，而很少是亲身感受到的。为了加强学生对职业的认知，在学生入学时进行了专业介绍，学习期间安排了企业实习，毕业前进行就业指导。所以，大约一半的同学对职业有了初步认知。但是由于社会实践环节还是比较薄弱，这部分学生对职业方向的认知是模糊的、感性的，对职业内容的理解也是建立在课程理论的学习上而不是基于企业实践活动，对就业形势感到严峻但去不知道职业需求是什么。 4.缺乏真正对职业生涯的实际规划。学生的主观意识与职业生涯规划的不同步性。即虽然已经意识到规划的重要性，但却很少真正对职业生涯进行职业思考和全面规划。其主要原因在于大学生缺乏制定职业生涯规划的能力，不会进行规划。即使学校进行了职业规划教育，但无论师资还是课程安排上处于“边缘化”的地位，缺少专业化、职业化的规划指导教师。另一个重要原因在于大学生认为职业生涯规划是就业前规划职业的，忽视了职业生涯规划的动态变化过程，没有为职业生涯规划目标作出必要的努力，降低了就业能力。
5.缺乏专业的职业生涯规划教育。目前我国很多高等院校已经开设了大学生职业生涯规划的这一门课程，并且也配上了相应的老师来进行授课和指导。但是开设起来是一回事，具体开设的程度如何，实际效果以及老师的质量如何时一个值得思考的问题。现在很多大学生职业指导老师大多是从事学生管理过来的，虽然指导老师的理论水平没有什么问题，对学生也有一定的了解。但是职业指导是一个系统性的指导过程，对于没有接受过专门培训的授课老师来说，专业性不强，在实际工作过程中有一定的难度，而老师的专业直接影响到学生们的规划设计。这些指导教师在摸索中前进或者借着自己以往的工作经验进行职业规划指导。由此可以看出其局限性，以及专业性的欠缺。
四、大学生职业生涯规划的建议对策
1.提前准备，明确目标。职业生涯规划，又被称为职业生涯设计，是指个人结合自身情况、眼前机遇和其它一些制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。职业生涯规划是对自身职业发展构建的美好蓝图，是对未来的美好预期。职业生涯规划贯穿人的始终，分为短期、中期、长期和人生规划。而大学生职业生涯规划应该从大一开始做起，而不是临到毕业才着手准备。最好是在步入大学之前就对自我进行剖析，选择自己喜欢的且与未来想要从事的职业相关的专业。向相关专业人士咨询，了解更多的专业知识，做出正确的选择。在步入大学之后，将职业生涯规划贯穿于整个大学生活，有目的的了解自我，了解职业环境，了解职业需求等。结合各方面不断的完善职业生涯规划，做好充分的准备才能在毕业之际做到不慌不乱，基于规划有条不紊的选择毕业去向。不管是考研，考公务员，直接工作还是选择创业都没有好坏之分，只有说适不适合自己的发展需求，最适合自己的才是最好的。
2.全面提升自我认知，加强规划意识。大学生进行职业生涯规划时，首先要准确的认识自我以及准确的评估社会环境，从而制定出最佳的职业生涯规划方案。自我认知是大学生职业生涯规划的基础，通过对自我的剖析，才能使我们更好的认识自己，即弄清楚自己是谁，自己想做什么，以及自己能做什么等问题。清晰的了解自己的职业兴趣爱好、职业性格、职业价值观等问题，才更有助于明確自己适合做什么。通过对自身的剖析，全面认识自我，目的在于使个人达到“知己之长、知己之短、知己所能、知己所不能”的境界。大学生在进行职业生涯规划时，要本着人尽其才、才尽其用的原则，充分考虑到自身的兴趣爱好与能力特长。在职业生涯规划时，首先要明确自己的职业兴趣爱好，清晰自己想要做什么。兴趣是最好的老师，人只有在做自己喜欢的事情时才不会感觉到疲倦。爱迪生为研究灯泡一天十几个小时待在实验室里，可是当有人问他是什么原因使得他如此辛勤的工作时，他的回答却是“我工作过吗？我只是在做自己喜欢的事情而已。”由此可见，兴趣才是人们最好的老师，它远远超出人们的责任感。理性判断你的性格适合那些职业，性格是指一个人对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征。人的性格会影响一个人的行为方式，会直接或间接的决定一个人是否适合某个职位、某项任务。了解自己的性格及该性格适合选择哪些职业对大学生能否合理规划职业生涯有着重要的意义。大学生正处于人生探索阶段，可以通过相关测量表来判断自己的性格，或者参加社会实践，从实践中探索真知。明确自己的职业价值观，是指对各种职业价值的基本认识和基本态度。表明了一个人选择该职业的主要目的是什么，更加注重的是什么。这是人们选择职业时不能忽略的一个衡量标准，它支配着人的择业心态，行为以及信念。因此了解自己的职业价值观可以更好地进行职业规划，明白事物发展对自己的意义以及自我了解、自我定位、自我设计等。
3.积极参加社会实践，明确职业发展方向。社会实践是大学生必不可少的，通过实践更好的认识自己、认识社会、理论与实际相结合是增强应用能力的有效方法，也是大学生职业生涯规划的有效载体。目前大学生的校园生活将大部分的时间都用于学习理论知识，在这个相对封闭的空间里，对外界的了解相对而言较少。由于缺少社会实践对行业、职业等环境都不是很了解，这不利于学生有效的选择职业，也不利于学生制定有效的职业生涯规划。因此，为改变这种现状需要鼓励大学生积极参加社会实践，深入的了解社会现状，了解职业类型及其所涉及的内容。同时，通过社会实践培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏，专注坚持以及战胜逆境的职业精神。大学生社会实践工作的开展，可以从多方面入手。如社团，学生会等，要充分发挥其作用，利用可以利用的资源开展对学生有利的活动。可以举办一些与社会接触较多，目的性较强的活动。实习也是大学生社会实践中必不可少的一项，通过积极参加活动，总结经验。对职业信息的搜集，明确不同职业涉及的内容，从而指导大学生制定更加切合实际，切合自身的职业生涯规划。所以，对于即将毕业的大学生而言，制定合理的职业目标迫在眉睫。这不仅关系到如何选择毕业后的方向，同时也决定着你的选择是否正确，是否会成功。在确定职业目标之后，要义无反顾坚定不移的去执行。职业目标就是职业道路上的指明灯，根据职业目标确立正确的发展方向。对大学生而言，加强社会实践，结合实践经验，结合对职业环境的分析了解、信息的搜集，再根据自己的职业兴趣爱好，性格，价值观以及人生目标等制定合理的职业方向。
4.加强职业生涯规划的教育、培训。虽然很多高校开展了职业生涯规划教育、引导、培训、训练，但是重视程度、指导深度、引导力度等远远不够。首先，学校要对处于人生规划起步和探索阶段的大学生加强职业生涯规划意识的渗透和引导。不仅要意识到规划的重要性，更要进行规划设计。其次，学校要做好职业生涯规划的配套工作，增强学校对大学生职业生涯规划的引导、培训、训练能力。主要体现在一是师资队伍建设，增强教师对大学生职业生涯规划的指导、培训；二是引进职业测评体系，选择更科学的测评软件，帮助学生进行自我认知和规划设计；三是增加学生的企业实践经历，通过实习基地建设、社团活举办等多种方式，促进大学生的实践，增强大学生对职业生涯规划环境的把握。
参考文献：
[1]连慧.大学生职业生涯规划现状分析及对策研究[D].武汉：湖北工业大学，2011.
[2]常万里.大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].北京：北京化工大学，2010.
[3]刘景宏.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].创新与创业教育，2011，（03）.
[4]许曙青.略论职业生涯规划及其实践策略[J].中国成人教育，2012，（3）：25-27.