二、准妈妈补充DHA应得法

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DHA俗称脑黄金,化学名称为二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。英国脑营养学家率先发现,常吃鱼的日本孩子,其智商普遍高于常吃畜肉的欧美儿童,这主要得益于鱼中丰富的DHA。其在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏 DHA commonly known as brain gold, chemical name docosahexaenoic acid, is a very important human polyunsaturated fatty acids. British brain nutritionists first discovered that Japanese children often eat fish, their IQ is generally higher than the European and American children eat meat, mainly due to rich fish DHA. Its promotion of brain cell development, stimulate brain nerve fiber extension, increase brain capacity and enhance brain sensitivity
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