弯道跑

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众所周知跑弯道不如跑直道得心应手。弯道跑会降低跑速的主要原因,是由于运动员体重、跑动及弯道半径的影响所导致的人体离心力的增加。跑100米在弯道上要比在直道上慢0.2~0.3秒。 研究表明弯道跑步长的缩短会造成跑速的降低,还发现在第3道的运动员在室内跑弯道时步频也降低,而到室外跑时步频又有所恢复。为什么运动员在室内弯道 As we all know, it is better to run straight than straight corners. The main reason why the cornering run will reduce the running speed is due to the increase of the centrifugal force of the human body caused by the weight of the athlete, the running and the radius of the curve. Running 100 meters in the curve than in the straight slow 0.2 to 0.3 seconds. Studies have shown that shortening of the curve run length will result in a decrease in running speed and also finding that the pace frequency decreases as the third runner jogs in the room, and the pitch frequency resumes when it is outdoors. Why athletes bend in the room
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