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上期选择介绍分析了“真气运行五步实践”医疗保健养生方法对肠胃炎、肝胆病、糖尿病、慢性肾病四类典型疾病的治疗机理，现接上期就以下几种典型疾病的治疗机理简要分析：
5.慢性气管炎、肺气肿这一类以咳喘为主要病症的呼吸系统疾病，从病机分析，多为气虚、气逆咳喘、痰壅或热盛，或是肝火犯肺。肺气虚者，补气是要务。该方法首重培养真气，滋润五脏，肺气自然得到充润。该方法注重呼气，心火下泄，肝火不致横逆，也就不会刑金犯肺；心肺同属上焦，心火下降、肾水上潮，水火互济，阴阳平调，肺热自熄；至于痰浊壅滞咳喘，中医理论认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。病标在肺，病本在脾，该方法培补脾胃，益气健运，水湿无以留滞，痰浊无以为患。注重呼气，也有助于肺泡黏液分泌和支气管绒毛的活动，促使肺泡、支气管中滞留的邪浊排泄，均有助于祛痰止咳平喘，有利于肺脏系统疾病的康复。另外，练功可使呼吸次数从每分钟18～20次减少至4～5次，肺活动的次数减少三份之二，肺部减少摩擦，可使病灶早日恢复。
6.心脏病心脏病包括高血压性心脏病、冠状动脉硬化性心脏病、风湿性心脏病及病毒性心脏病等。真气运行的持久锻炼都能获得疗效。1991年，浙江淳安和江西南昌的3位女患者，分别是“风心”和心肌病。经过20天的练功，胸闷、心悸现象明显减轻，身体状况大有改观，原先是用自行车推着来的，一周以后就可自己行走，过了几天竟自己骑着车来。心血管疾病多数由于劳逸失度、精神情志因素所致，故现代医学有称之为社会身心疾病的。治疗方面注意劳逸有度，愉畅精神情志颇为重要。真气运行通过身、心、息的调整，让肌体放松，精神宁静，整体身心得到调节休息，旺盛气血的循环畅行，进一步通过调息，特别是该方法注重呼气，促进副交感神经兴奋，而使交感神经相对抑制，使神经血管进一步舒松扩张，减少血管对血液流动的阻力，而减轻心脏的负担，最终使心血管功能得以调整恢复。祖国医学认为心悸、头晕、胸闷、胸痛等心血管疾病多为心气虚、心血虚、心肝火炎、心血瘀阻几个方面。虚者补养气血，是该方法静以养气之所长，心肝火炎以呼气泄之降之，正是该方法注重呼气之专功；心血瘀阻更是该方法养气行血，活血通经之专长。
具体而言，对高血压性心脏病患者，真气运行可使血压降低改善症状，经常锻炼者可保持稳定。对冠心病也可以改善其供血状况而获愈。肺原性心脏病，由于改善了呼吸功能，减轻了心脏的负荷，也有一定的效果。风湿性心脏病，由于练功时热能的增加，以及内分泌协调旺盛，对风湿症确有疗效；即便有瓣膜损害的情况，若真气运行旺盛，心肌功能增强，周围阻力减低，心脏负担减轻，自然也有很大益处。
7.脑神经血管损伤后遗症及神经衰弱官能症状脑神经血管病指大脑因外伤或脑血管意外引起的中枢神经血管的病变，如中风、脑震荡、脑外伤引起的剧烈头痛、昏迷、脑内出血等，急性期唯以手术清除瘀血、修复神经血管损伤，以及降低颅内压、醒脑开窍等。其后遗症多有头晕、头痛及运动、语言、思维障碍。真气运行通过培养丹田真气，舒经通络、促进水火互济，协调阴阳，肝肾和调，头晕得以解除；任督二脉（小周天）贯通以后，气行十二经络，从手三阳运走头面，又从足三阳自头面走背足，上中下三焦、头身四肢、百脉流注，对脑神经损伤所致的四肢运动障碍，起到康复治疗的作用。特别是该方法还精补脑、炼气化神的效应对脑神经组织的康复更有直接的作用。中医理论“肾藏精，主骨生髓通于脑”，肾精元气还补脑髓，其益智健脑之功也得以加强。故而对语言、思维功能的恢复起到很好的作用。
8.关节炎关节炎病症是由于病邪滞留于经络关节，气血不畅所致，所谓“不通则痛”。真气运行五步实践培养真气，贯注任督，以打通小周天为基础，进而旺盛的真气自然循经流注于奇经八脉、十二经络之中，真气冲击闭阻于关节的风寒湿热之邪，发生有病关节产生难以忍受的疼痛，正是气攻病灶的良性反应。一旦痹阻的关节经气流畅，病气冲刷殆尽，则关节病症得以治愈，比药物清热、祛风湿、温经止痛作用有更大、更彻底的疗效。练功者认清气攻病灶的反应，暂时忍受病痛的干扰，坚持练功积气，彻底疏通经络，排尽病气，是治疗的关键。
综上所述，真气运行五步实践对多种疾病有很好的治疗效果。是一个成熟优秀的医疗保健养生方法，值得系统总结和深入探索，促使传统医疗养生方法在实践和理论的结合中登上医学科学的大雅之堂。
（编辑：迟昊）
5.慢性气管炎、肺气肿这一类以咳喘为主要病症的呼吸系统疾病，从病机分析，多为气虚、气逆咳喘、痰壅或热盛，或是肝火犯肺。肺气虚者，补气是要务。该方法首重培养真气，滋润五脏，肺气自然得到充润。该方法注重呼气，心火下泄，肝火不致横逆，也就不会刑金犯肺；心肺同属上焦，心火下降、肾水上潮，水火互济，阴阳平调，肺热自熄；至于痰浊壅滞咳喘，中医理论认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。病标在肺，病本在脾，该方法培补脾胃，益气健运，水湿无以留滞，痰浊无以为患。注重呼气，也有助于肺泡黏液分泌和支气管绒毛的活动，促使肺泡、支气管中滞留的邪浊排泄，均有助于祛痰止咳平喘，有利于肺脏系统疾病的康复。另外，练功可使呼吸次数从每分钟18～20次减少至4～5次，肺活动的次数减少三份之二，肺部减少摩擦，可使病灶早日恢复。
6.心脏病心脏病包括高血压性心脏病、冠状动脉硬化性心脏病、风湿性心脏病及病毒性心脏病等。真气运行的持久锻炼都能获得疗效。1991年，浙江淳安和江西南昌的3位女患者，分别是“风心”和心肌病。经过20天的练功，胸闷、心悸现象明显减轻，身体状况大有改观，原先是用自行车推着来的，一周以后就可自己行走，过了几天竟自己骑着车来。心血管疾病多数由于劳逸失度、精神情志因素所致，故现代医学有称之为社会身心疾病的。治疗方面注意劳逸有度，愉畅精神情志颇为重要。真气运行通过身、心、息的调整，让肌体放松，精神宁静，整体身心得到调节休息，旺盛气血的循环畅行，进一步通过调息，特别是该方法注重呼气，促进副交感神经兴奋，而使交感神经相对抑制，使神经血管进一步舒松扩张，减少血管对血液流动的阻力，而减轻心脏的负担，最终使心血管功能得以调整恢复。祖国医学认为心悸、头晕、胸闷、胸痛等心血管疾病多为心气虚、心血虚、心肝火炎、心血瘀阻几个方面。虚者补养气血，是该方法静以养气之所长，心肝火炎以呼气泄之降之，正是该方法注重呼气之专功；心血瘀阻更是该方法养气行血，活血通经之专长。
具体而言，对高血压性心脏病患者，真气运行可使血压降低改善症状，经常锻炼者可保持稳定。对冠心病也可以改善其供血状况而获愈。肺原性心脏病，由于改善了呼吸功能，减轻了心脏的负荷，也有一定的效果。风湿性心脏病，由于练功时热能的增加，以及内分泌协调旺盛，对风湿症确有疗效；即便有瓣膜损害的情况，若真气运行旺盛，心肌功能增强，周围阻力减低，心脏负担减轻，自然也有很大益处。
7.脑神经血管损伤后遗症及神经衰弱官能症状脑神经血管病指大脑因外伤或脑血管意外引起的中枢神经血管的病变，如中风、脑震荡、脑外伤引起的剧烈头痛、昏迷、脑内出血等，急性期唯以手术清除瘀血、修复神经血管损伤，以及降低颅内压、醒脑开窍等。其后遗症多有头晕、头痛及运动、语言、思维障碍。真气运行通过培养丹田真气，舒经通络、促进水火互济，协调阴阳，肝肾和调，头晕得以解除；任督二脉（小周天）贯通以后，气行十二经络，从手三阳运走头面，又从足三阳自头面走背足，上中下三焦、头身四肢、百脉流注，对脑神经损伤所致的四肢运动障碍，起到康复治疗的作用。特别是该方法还精补脑、炼气化神的效应对脑神经组织的康复更有直接的作用。中医理论“肾藏精，主骨生髓通于脑”，肾精元气还补脑髓，其益智健脑之功也得以加强。故而对语言、思维功能的恢复起到很好的作用。
8.关节炎关节炎病症是由于病邪滞留于经络关节，气血不畅所致，所谓“不通则痛”。真气运行五步实践培养真气，贯注任督，以打通小周天为基础，进而旺盛的真气自然循经流注于奇经八脉、十二经络之中，真气冲击闭阻于关节的风寒湿热之邪，发生有病关节产生难以忍受的疼痛，正是气攻病灶的良性反应。一旦痹阻的关节经气流畅，病气冲刷殆尽，则关节病症得以治愈，比药物清热、祛风湿、温经止痛作用有更大、更彻底的疗效。练功者认清气攻病灶的反应，暂时忍受病痛的干扰，坚持练功积气，彻底疏通经络，排尽病气，是治疗的关键。
综上所述，真气运行五步实践对多种疾病有很好的治疗效果。是一个成熟优秀的医疗保健养生方法，值得系统总结和深入探索，促使传统医疗养生方法在实践和理论的结合中登上医学科学的大雅之堂。
（编辑：迟昊）