青藏高原是我国著名的“江河源”和“生态源”，西藏地区是其中的主要组成部分。近些年，由于自然和人文方面的原因，西藏地区的生态环境出现恶化的趋势。
　　
　　水土流失
　　
　　西藏水土流失主要包括水力侵蚀、风力侵蚀和冻融侵蚀三种类型；此外，在一些地区重力侵蚀和泥石流也很发育。
　　水蚀区主要集中于藏东的“三江”流域、雅鲁藏布江流域中游等降水较多的湿润、半湿润地区。在雅鲁藏布江中游，水土流失面积占流域面积的80%以上。由于山高坡陡，表层岩石破碎，土层砾石含量高，一旦地表植被遭到破坏，极易造成大面积的侵蚀，甚至诱发滑坡、泥石流。
　　风蚀区主要集中在阿里地区、那曲地区的中西部，以及加查山以西的雅鲁藏布江河谷区。这些地区土质疏松，加之干旱少雨，地表植被稀少，大风作用常造成严重的风力侵蚀。
　　冻融侵蚀分为冰川侵蚀和冻土侵蚀，主要分布在降水较多、土壤水分含量较高的高海拔地区。比如，西藏东南部的念青唐古拉山脉东段和喜马拉雅山脉东段分布较多的海洋性冰川。冰雪经常崩落，由于其补给量和消融量很大，经常形成爆发性洪水泥石流。冻土侵蚀主要有两种类型，其一是在公路、盆地、洼地和河床两侧的斜坡，当冻土融化和湿润软化以后，可沿冻土层或地下隔水层顺坡滑塌，这种滑塌发育的速度惊人，有时2～3年间即可由坡脚一直溯源发展到坡顶。其次是山坡上的草皮和表土在重复的冻融作用下，一旦被水饱和、稀释则形成融冻泥流，顺坡沿冻土层徐徐蠕动。
　　
　　草地退化
　　
　　青藏地区退化草原面积达11万平方千米，占草原面积的13.93%，而且退化日趋严重。草地退化原因包括以下几个方面：一是超载过牧。全区各县普遍超载30%～50%，有些超载高达1倍以上；二是草原鼠虫害。鼠虫不仅对草原植被造成极大破坏，而且由于对地表的破坏而往往造成大面积风蚀和水土流失。草原毛虫以牧草茎叶为食，严重时牧草被采食殆尽。近年来，鼠虫害的危害面积不断扩大，造成草原严重的沙化、退化；三是草原畜牧业政策不配套。西藏实行的“牲畜归户，私有私养，自主经营，长期不变”的牧区经济政策，在一定程度上调动了牧民的生产积极性，但草原经营者超载过牧，对草原进行掠夺式经营，也是草原退化的原因。
　　
　　土地沙漠化
　　
　　西藏自治区沙漠化土地与潜在沙漠化土地面积占全区总土地面积的18.17%。在西藏社会经济发展的重点区域“一江两河”中部流域地区18县(市、区)中，就有4 000平方千米沙漠化土地与潜在沙漠化土地。在全区21万平方千米沙漠化土地与潜在沙漠化土地中，中度沙漠化达到51.9%，占有较大的比重；其次为轻度沙漠化土地占30.73%；潜在沙漠化土地和严重沙漠化土地各占6.25%和1.54%。这一比例反映出沙漠化总体处于正在发展至强烈发展程度阶段。它从一个侧面表明了沙漠化呈现发展的态势。目前，受风沙危害的耕地面积达310平方千米，占总耕地面积的13.8%。严重沙漠化农田每公顷每年损失有机质达1644千克。风蚀过程可吹跑种籽、拔起幼苗、吹露根系等，严重影响农作物的正常生长和发育。
　　
　　地质灾害
　　
　　西藏是我国地质灾害最严重的地区之一，主要地质灾害类型有泥石流、崩塌、滑坡、冻胀融沉、碎石流和冰湖溃决等。在地域上，冈底斯山、念青唐古拉山以南及藏东“三江”地区，以泥石流、崩塌、滑坡、地震和冰湖溃决为主；藏北高原及喜马拉雅山北坡高海拔地区，以冻胀融沉、碎石流为主。规模巨大的泥石流主要出现在怒江、帕隆藏布、尼洋河及其支流的两侧。崩塌、滑坡灾害是仅次于泥石流的主要地质灾害类型。冰湖溃决主要分布在藏东和藏南地区。碎石流分布广泛，主要分布在冈底斯山、喜马拉雅山、唐古拉山及横断山等山区。