口文／本刊记者　李蕙君
　　专家讲解：中国红十字会培训教师　原源
　　专家示范：中国红十字会培训教师　张超
　　1995年5月8日，一代歌坛歌后邓丽君因哮喘引发心脏病客死异乡，享年42岁
　　2003年12月9日。台湾著名艺人柯受良猝死上海，享年50岁
　　2005年8月18日。著名表演艺术家高秀敏因心肌梗塞导致窒息死亡，享年46岁
　　2007年6月23日。著名相声表演艺术家侯耀文因心源性疾病猝死，享年59岁
　　2007年7月26日，前辽足主帅王洪礼因心源性疾病抢救无效猝死。享年61岁
　　
　　近年来，我国各种原因引起的猝死数量呈上升趋势，严重威胁着中老年人的生活质量和寿命。遇到问题打120，这几乎是每个人都知道的道理，但同时大量资料也证明，最终不幸发生的地点60％-70％是在病人入院前。对于一些危急病人而言，在急救车赶往事发地点的这几分钟非常可贵。
　　天有不测风云，人有旦夕祸福。因此，人人都要学会并掌握一些急救知识。当自身或他人生命受到威胁时，及时、正确处置，就有可能“死里逃生”或免于终身痛苦。从本期开始，本刊将陆续为读者讲解适用不同情况的家庭急救方法。
　　在所有的急救方式中，心肺复苏(CPR)是最常需要的一种。美国曾有调查显示，美国成年人中约有85％的人有兴趣参加CPR初步训练，结果使40％／心脏骤停者复苏成功，每年抢救了约20万人的生命。心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，“死而复生”的可能性最大。
　　
　　现场判断病情　开放气道
　　
　　拍摇患者并大声询问。如无反应表示意识丧失。这时应使患者水平仰卧，为患者解开颈部钮扣，使患者仰头抬颏，用耳贴近口鼻，如未感到有气流或胸部无起伏，则表示已无呼吸。
　　★注意细节：
　　注意清除口腔异物。
　　
　　口对口人工呼吸
　　
　　在保持患者仰头抬颏前提下，抢救者捏紧患者鼻孔，用双唇密封包住患者的嘴，做两次全力吹气，同时用眼睛余光观察患者胸部，操作正确应能看到胸部有起伏并感到有气流逸出。
　　★注意细节：
　　每次吹气间隔1.5秒，用于施救者自己深呼吸一次。
　　
　　胸外按压　人工循环
　　
　　如患者停止心跳，抢救者应握紧拳头，拳眼向上，快速有力猛击患者胸骨正中下段一次。此举有可能使患者心脏复跳，如一次不成功可按上述要求再次扣击一次。
　　如心脏仍不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量。
　　★注意细节：
　　◆患者头、胸处于同水平，最好躺在坚硬平面上。
　　◆按压位置：胸骨中下三分之一交界处。
　　◆下压3.5—4.5厘米，按压时手指不得压在胸壁上，以免引起肋骨骨折。上抬时手不离胸，以免移位，垂直按压，以免压力分散。
　　◆按压与放松时间相等，用力均匀，每分钟按压80—100次，直至恢复心跳呼吸。
　　◆胸外按压与人工呼吸应同时交替进行。按压与呼吸比例：单人施救15：2；双人施救5：1。
　　◆人工循环时间因病人年龄、身体状况而定，但对触电、溺水、煤气中毒病人，按压时间可稍长些。
　　◆对儿童用单手按压，对新生儿、婴儿用中指、无名指按压。