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排舞具有每首舞曲舞序相同、动作简单易学、音乐轻快动人、不需舞伴等特点。排舞便于流行推广,有利于营造体育生活化的发展环境;排舞门槛低能减少参与者的心理压力;排舞容易让人将体育纳入日常生活为体育生活化创造重要条件;排舞消费不高,从而可为体育生活化扫平障碍;排舞还能克服人们闲暇时间少的困难,有利于体育生活化的发展。