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《牛津词典》定义的压力为“消耗心理和精神能量的一种状态”,压力可分为身体和精神的.心理压力源自遭遇不利情况时的心理感知力,其特点是体内处于一种失平衡状态,激发了复杂的心理和行为反应.由压力源(刺激)、压力评估和压力反应三部分构成[1].分为急性心理压力和慢性心理压力,急性心理压力一般不会致病,而慢性心理压力则会导致疾病.