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随着社会的发展和进步,全民健身的倡导逐渐落到了实处。篮球运动讲究竞技性和团队性,它不仅对运动员的力量和速度提出了较高的要求,而且强调运动员要具备一定的灵活性和耐力。因此,在篮球运动中,对运动员进行体能训练是十分必要的。体能训练能够提高篮球运动员的身体素质,增强体力,使篮球运动员身体的各项机能达到较高的水平。同时,保持良好的体能状况,也有利于运动员顺利开展篮球运动。本文就篮球运动中运动员体能训练的方法和技巧进行论述并展开研究。