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拥有良好的视力是每一个人所期望的。那么,你知道近视(或远视)是怎么回事吗?配眼镜时应该注意哪些问题?如何保护视力?请完成下面的测试题。
1. 下面哪一种情形属于近视(另外两种情形分别是远视和散光)?
2.下面哪一项是不好的用眼习惯。
A. 工作每30~40分钟后,让眼睛休息3~5分钟。
B. 定期做眼睛健康检查。
C. 看书时尽量把书拿近点看。
D. 学习或工作时室内光线要合适,不要有阴影或刺眼的灯光。
3.正确的握笔姿势有助于预防近视。这种说法有道理吗?
A. 有道理
B. 没有道理
4.验配眼镜只需要到眼镜店做一下电脑验光就可以了。这种做法正确吗?
A. 正确
B. 错误
5.近视眼与遗传因素有一定的关系。这种说法是否正确?
A. 正确
B. 错误
6.戴隐形眼镜时,应该注意哪些问题?
A. 每天戴隐形眼镜的时间不要过长。
B. 要选择质量有保证的隐形眼镜护理液。
C.佩戴隐形眼镜后要定期检查。
D. 以上都对。
7.现在激光手术发达了,所有的近视眼都可以用手术来矫正。这句话对吗?
A. 正确
B. 错误
标准答案和特别提醒:
1.标准答案:B
特别提醒:A图为远视,C图为散光。近视眼是指平行光线进入眼内后,不是聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前,这就是近视眼。近视眼看远处物体会感觉模糊,看近处物体则比较清楚。发生近视眼的原因是眼睛角膜弧度太弯(导致聚焦能力过强)或者眼球前后径太长。相反,当平行光线进入眼内后,聚焦在视网膜后,就是远视眼。远视眼看远处物体模糊不清,近看则更不清楚。远视眼是因为角膜弯曲度太小或者眼球前后径太短。散光则是角膜在某一角度区域弧度较弯,而另一些角度区域较扁平,导致光线在视网膜上有多于一个的聚焦点。散光时看近处或远处的物体都感觉模糊,往往看书时感觉字迹倾斜、有尾巴,或者干脆看到重影。
2.标准答案:C
特别提醒:引起、加深近视的原因常与不良用眼习惯有关。很多人用眼时间过长,特别是青少年。如果长时间盯着电脑、手机、游戏机的屏幕,使眼球睫状肌等长时间处于紧张状态,容易导致近视。因此,间隔一段时间就要让眼睛休息,如做眼保健操、向远方眺望或闭上双眼休息等。其次,多参加一些户外活动,让视觉处于自然状态,可为视觉“减压”。另外,研究发现,照明光线昏暗或过强(甚至发出眩目的光)、工作或学习地点周围的光线反射过强、电脑屏幕的对比度和光亮度不适合、电脑屏幕周围照明不够等,都可加重眼睛负担,进一步引发近视。看电视、看书时距离也要适合,应距电视屏幕2米以上,距离书本的距离也要适当。最后,定期做视力和眼睛健康检查,这样有助于及早发现问题、及时采取对策。
3.标准答案:A
特别提醒:有专家做过研究,发现握笔的拇指与食指相碰或交叉时,手指将阻碍视线,无法看清笔尖,迫使头部向左倾斜,由此拉近了眼睛与书本的距离,增加了近视的机会。因此,写字时握笔处要距离笔尖2厘米,拇指、食指、中指握笔处以笔杆为圆周,分别间隔120度, 拇指与食指不相碰。这是一个细节,但对预防近视非常管用。
4.标准答案:B
特别提醒:验光配镜非常重要,如果配的眼镜不合适,可以引起视疲劳、加深近视度数。为此,专家建议大家选择全面而且科学规范的医学验光。电脑验光虽然快捷简便,但缺陷很多,验光结果常受到很多因素的影响,如眼睛的调节能力、验光仪本身、验光师的操作水平、患者的合作及精神状态等等。事实上,电脑验光仅仅是验光中的一个手段而已,属于初级的常规验光。
5. 标准答案:A
特别提醒:近视眼确实存在一定的遗传倾向,但是与后天如何用眼也有很大的关系。遗传因素是无法改变的,但完全可以通过正确的用眼来预防近视或近视的加深,比如避免照明不足、阅读距离过近、姿势不良等。
6.标准答案:D
特别提醒:目前,有些有“长效隐形眼镜”的广告,美其名曰“可以一星期不摘”。这是不科学的宣传。再长效的隐形眼镜,也不能达到完全透气的效果。眼角膜长时间缺氧,容易滋生细菌、引发感染。所以,睡觉时最好不要戴隐形眼镜。此外,初戴者不要佩戴过长时间,一般以4~5个小时为宜,一旦眼睛感到酸乏,应立即摘取,慢慢适应。众所周知,隐形眼镜需要经常清洁、消毒,目前是使用护理液来达到这一目的。调查表明,护理液经常是隐形眼镜使用者发生角膜感染的最主要因素。建议配隐形眼镜应找专业的眼科医生,让医生开具最正确的镜片以及质量可靠的护理产品。如果戴隐形眼镜出现不适,出现眼红、视力模糊、疼痛等症状,应该立即停止配戴,并去看专科医生。最后,建议在配隐形眼镜后按医嘱复查眼睛,以及时了解视力和眼部健康状况。
7. 标准答案:B
特别提醒:准分子激光手术并非适合每个人,比如,年龄在18岁以下、近视度数不稳定、有某些眼部炎症或疾病等。另外,准分子激光手术成功与否,还与手术医生、医院的设备等多种因素有关,而且手术前需要做许多相关的检查。总之,是否接受准分子激光手术,还是要慎重决定。
评分标准:每道题答对者得1分,答错者不得分。
得分评估:
得分6分以上:良好,你比较了解如何保护视力。
得分3～5分:一般,可以进一步“充充电”。
得分2分以下:不及格,建议多学习和了解一些相关的知识。
1. 下面哪一种情形属于近视(另外两种情形分别是远视和散光)?
2.下面哪一项是不好的用眼习惯。
A. 工作每30~40分钟后,让眼睛休息3~5分钟。
B. 定期做眼睛健康检查。
C. 看书时尽量把书拿近点看。
D. 学习或工作时室内光线要合适,不要有阴影或刺眼的灯光。
3.正确的握笔姿势有助于预防近视。这种说法有道理吗?
A. 有道理
B. 没有道理
4.验配眼镜只需要到眼镜店做一下电脑验光就可以了。这种做法正确吗?
A. 正确
B. 错误
5.近视眼与遗传因素有一定的关系。这种说法是否正确?
A. 正确
B. 错误
6.戴隐形眼镜时,应该注意哪些问题?
A. 每天戴隐形眼镜的时间不要过长。
B. 要选择质量有保证的隐形眼镜护理液。
C.佩戴隐形眼镜后要定期检查。
D. 以上都对。
7.现在激光手术发达了,所有的近视眼都可以用手术来矫正。这句话对吗?
A. 正确
B. 错误
标准答案和特别提醒:
1.标准答案:B
特别提醒:A图为远视,C图为散光。近视眼是指平行光线进入眼内后,不是聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前,这就是近视眼。近视眼看远处物体会感觉模糊,看近处物体则比较清楚。发生近视眼的原因是眼睛角膜弧度太弯(导致聚焦能力过强)或者眼球前后径太长。相反,当平行光线进入眼内后,聚焦在视网膜后,就是远视眼。远视眼看远处物体模糊不清,近看则更不清楚。远视眼是因为角膜弯曲度太小或者眼球前后径太短。散光则是角膜在某一角度区域弧度较弯,而另一些角度区域较扁平,导致光线在视网膜上有多于一个的聚焦点。散光时看近处或远处的物体都感觉模糊,往往看书时感觉字迹倾斜、有尾巴,或者干脆看到重影。
2.标准答案:C
特别提醒:引起、加深近视的原因常与不良用眼习惯有关。很多人用眼时间过长,特别是青少年。如果长时间盯着电脑、手机、游戏机的屏幕,使眼球睫状肌等长时间处于紧张状态,容易导致近视。因此,间隔一段时间就要让眼睛休息,如做眼保健操、向远方眺望或闭上双眼休息等。其次,多参加一些户外活动,让视觉处于自然状态,可为视觉“减压”。另外,研究发现,照明光线昏暗或过强(甚至发出眩目的光)、工作或学习地点周围的光线反射过强、电脑屏幕的对比度和光亮度不适合、电脑屏幕周围照明不够等,都可加重眼睛负担,进一步引发近视。看电视、看书时距离也要适合,应距电视屏幕2米以上,距离书本的距离也要适当。最后,定期做视力和眼睛健康检查,这样有助于及早发现问题、及时采取对策。
3.标准答案:A
特别提醒:有专家做过研究,发现握笔的拇指与食指相碰或交叉时,手指将阻碍视线,无法看清笔尖,迫使头部向左倾斜,由此拉近了眼睛与书本的距离,增加了近视的机会。因此,写字时握笔处要距离笔尖2厘米,拇指、食指、中指握笔处以笔杆为圆周,分别间隔120度, 拇指与食指不相碰。这是一个细节,但对预防近视非常管用。
4.标准答案:B
特别提醒:验光配镜非常重要,如果配的眼镜不合适,可以引起视疲劳、加深近视度数。为此,专家建议大家选择全面而且科学规范的医学验光。电脑验光虽然快捷简便,但缺陷很多,验光结果常受到很多因素的影响,如眼睛的调节能力、验光仪本身、验光师的操作水平、患者的合作及精神状态等等。事实上,电脑验光仅仅是验光中的一个手段而已,属于初级的常规验光。
5. 标准答案:A
特别提醒:近视眼确实存在一定的遗传倾向,但是与后天如何用眼也有很大的关系。遗传因素是无法改变的,但完全可以通过正确的用眼来预防近视或近视的加深,比如避免照明不足、阅读距离过近、姿势不良等。
6.标准答案:D
特别提醒:目前,有些有“长效隐形眼镜”的广告,美其名曰“可以一星期不摘”。这是不科学的宣传。再长效的隐形眼镜,也不能达到完全透气的效果。眼角膜长时间缺氧,容易滋生细菌、引发感染。所以,睡觉时最好不要戴隐形眼镜。此外,初戴者不要佩戴过长时间,一般以4~5个小时为宜,一旦眼睛感到酸乏,应立即摘取,慢慢适应。众所周知,隐形眼镜需要经常清洁、消毒,目前是使用护理液来达到这一目的。调查表明,护理液经常是隐形眼镜使用者发生角膜感染的最主要因素。建议配隐形眼镜应找专业的眼科医生,让医生开具最正确的镜片以及质量可靠的护理产品。如果戴隐形眼镜出现不适,出现眼红、视力模糊、疼痛等症状,应该立即停止配戴,并去看专科医生。最后,建议在配隐形眼镜后按医嘱复查眼睛,以及时了解视力和眼部健康状况。
7. 标准答案:B
特别提醒:准分子激光手术并非适合每个人,比如,年龄在18岁以下、近视度数不稳定、有某些眼部炎症或疾病等。另外,准分子激光手术成功与否,还与手术医生、医院的设备等多种因素有关,而且手术前需要做许多相关的检查。总之,是否接受准分子激光手术,还是要慎重决定。
评分标准:每道题答对者得1分,答错者不得分。
得分评估:
得分6分以上:良好,你比较了解如何保护视力。
得分3～5分:一般,可以进一步“充充电”。
得分2分以下:不及格,建议多学习和了解一些相关的知识。