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俗话说“生命在于运动”,现如今人们已不满足于吃得好、穿得暖,而是把健康需求放在了首位。主动运动的人越来越多,公园、广场、体育馆、健身房……随处可见,全民健身,热情高涨。有恒有度的运动锻炼是非常好的健康观,但如果运动过度或失当,尤其是老年人,常可发生不同程度的运动损伤。因锻炼不当发生的运动损伤,虽与文体、军体等专业训练中发生的特殊损伤不尽相同,但对人的生理、心理均可造成负面影响与危害。