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目前从小学到大学都普遍开展有健美操,不管是比赛,还是教学都得到学校重视,也深受广大师生的喜欢。但通过网上查找相关文献及实地调查,发现目前健美操的教学模式大多是传统的讲解示范法,但单一、固定的教学模式难以满足现代化教学的需要,本文旨在通过理论分析、探讨VR技术引入健美操教学,从而改变健美操传统的教与学,对推动健美操教学及改革具有重要作用和意义。