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马上,鲁克就要参加钢琴考试测试了。这次测试关系到鲁克是否有资格代表学校参加市里的少儿钢琴大赛,好几个同学都是强有力的竞争对手。鲁克暗下决心一定要成功。尽管曲子已经弹得很纯熟了,但他仍然忍不住紧张得双臂微微颤抖,手心里沁出冷汗,胸膛里好像有一面小鼓咚咚地敲。
爸爸在一旁看的很明白,她微笑着对鲁克说:“我猜你现在心里一定像有只小鼓在敲吧。”“您怎么知道?”鲁克惊讶地问。爸爸说:“看你紧皱的眉头就知道了,我小时候参加生物比赛也像你一样紧张。现在看看你周围的对手吧,他们的脸色、手势和声音也都显露着紧张的状态。今天你们有一个共同的敌人——紧张。谁能打败它,谁就能在比赛中发挥最佳。”
“可我总不能控制自己心慌、出冷汗呀。”鲁克无奈地说。爸爸握住了他的手,掰开进我的小拳头,说道:“假设心灵有一张脸,现在我们将手掌想象成心灵的面孔。你看,当你握紧拳头时,这张痛苦地皱着眉头,咬牙切齿。现在,我们想象让这张面孔放松下来,让他张开小嘴,轻轻地微笑。来,孩子,慢慢松开你的手,张开手掌,再放松,看,心灵的面孔不再满面愁容了,看它多么舒展!”
看着自己的手掌,鲁克深深地呼了一口气,他突然觉得轻松了好多,默默地在心底对自己说:不就是一次比赛吗,没什么大不了的,我一定能对付得了。
五分钟后,鲁克带着他那副微笑着的心灵面孔走进考场。
爸爸在一旁看的很明白,她微笑着对鲁克说:“我猜你现在心里一定像有只小鼓在敲吧。”“您怎么知道?”鲁克惊讶地问。爸爸说:“看你紧皱的眉头就知道了,我小时候参加生物比赛也像你一样紧张。现在看看你周围的对手吧,他们的脸色、手势和声音也都显露着紧张的状态。今天你们有一个共同的敌人——紧张。谁能打败它,谁就能在比赛中发挥最佳。”
“可我总不能控制自己心慌、出冷汗呀。”鲁克无奈地说。爸爸握住了他的手,掰开进我的小拳头,说道:“假设心灵有一张脸,现在我们将手掌想象成心灵的面孔。你看,当你握紧拳头时,这张痛苦地皱着眉头,咬牙切齿。现在,我们想象让这张面孔放松下来,让他张开小嘴,轻轻地微笑。来,孩子,慢慢松开你的手,张开手掌,再放松,看,心灵的面孔不再满面愁容了,看它多么舒展!”
看着自己的手掌,鲁克深深地呼了一口气,他突然觉得轻松了好多,默默地在心底对自己说:不就是一次比赛吗,没什么大不了的,我一定能对付得了。
五分钟后,鲁克带着他那副微笑着的心灵面孔走进考场。