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针对短跑教学中,学生普遍存在的肌肉紧张、动作僵硬的问题,就造成肌肉紧张的原因,肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,探讨了改进的方法,以期能促进短跑成绩的提高.
短跑运动中肌肉放松问题的探讨
【摘 要】
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针对短跑教学中,学生普遍存在的肌肉紧张、动作僵硬的问题,就造成肌肉紧张的原因,肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,探讨了改进的方法,以期能促进短跑成绩
【机 构】
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成都纺织高等专科学校基础部,成都水利水电职工大学
【出 处】
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成都纺织高等专科学校学报
【发表日期】
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2004年3期
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