【摘 要】
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少林武术将“三节、四梢、五行、身法、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫作十法,是综合手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功、攻防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。一、三节人的全身分为三节--手肘为梢节,腰腹为中节,足腿为根节。再进一步说,三节中,又各分为三节。如手为梢节之梢节,肘为梢节之中节,肩为梢节之根节;头为中节之梢节,心为中节之中节,丹田为中节之根节;脚为根节之梢节,膝为根节之中节,胯为根节之根节。
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少林武术将“三节、四梢、五行、身法、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫作十法,是综合手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功、攻防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。一、三节人的全身分为三节--手肘为梢节,腰腹为中节,足腿为根节。再进一步说,三节中,又各分为三节。如手为梢节之梢节,肘为梢节之中节,肩为梢节之根节;头为中节之梢节,心为中节之中节,丹田为中节之根节;脚为根节之梢节,膝为根节之中节,胯为根节之根节。
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藻井,是中国传统建筑中室内天花板的独特装饰部分,由细密的斗拱承托,向上隆起,呈“井状”,形式有方、有矩、有圆,其顶中绘有彩图,刻有浮雕,描有花纹,统称为“藻饰”。唐代有言:非王公之居,不得施重拱藻井。这种高级天花板只用于皇家宫殿、寺庙、陵寝碑亭等尊贵的建筑,譬如紫禁城宏伟的宫殿、敦煌石窟庄严的神座之上,象征着至高无上的地位。今人可从中窥见,千百年前的古人有着巧夺天工的匠心……
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唐代银金花双轮十二环锡杖,现藏于陕西省宝鸡市法门寺博物馆,被称为“世界锡杖之王”。1987年4月,考古人员对法门寺地宫进行清理,在前室出土了单轮六环铜锡杖,在中室出土了单轮十二环纯金锡杖;接着,又于后室发现了一件双轮十二环锡杖,当时裂为两段,斜立在西北墙角,但仍非常高大。随后,考古人员在这枝锡杖旁找到了存放影骨舍利的八重宝函,又在锡杖地下的秘龛里发现了真身灵骨舍利。直到这时,人们才体会到古人的用意,即将这枝只能供奉释迦牟尼的顶级锡杖,用来供奉了真身舍利。
太极拳成功申报世界非物质文化遗产项目名录,是习近平新时代中国特色社会主义思想指导下健康中国的又一重要胜利。太极拳深受广大群众喜爱,正在发展成为大众化群众体育项目。下面以陈式太极拳中代表性发力动作“掩手肱捶”为例,谈一下自己体会。
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