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摘要：通过文献资料法、调查问卷法对河北省全民健身活动和场地使用状况进行调查。结果显示：不参加锻炼的居民占65%，平均每周7次以上的体育锻炼的人数只有6.8%；年龄间差异有显著性（X2=14.0，P<0.05），参加锻炼的中老年人明显高于中青年；居民多在自己院子或室内和公路、街道空地；老年人和中青年对全民健身场地使用存在差异（x2=112.2，P<0.05）；多数老年人选择室外的场地，有一定的危险性，原因有无人管理、无保护措施、设计不合理等；锻炼者无专业的人员指导，对锻炼的方式形式都是自己琢磨，锻炼的过程中存在着危险因素，需要增加对专业社会体育指导员培养。
关键词：体育锻炼；全民健身
体育锻炼是增强体质、提高健康水平的有效途径[1]，政府相关部门积极响应国家号召，制定相关规定。完善全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益[2]。本文通过问卷调查河北省全民健身活动的状况和场地使用情况，寻找制约全民健身活动发展的主要因素，为结合河北省实际情况，制定更合理的全民健身策略，推动河北省全民健身活动的发展提供理论依据。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
本文采用多级、整群抽样的方法，对河北省全民健身活动状况进行了调查，调查获得有效样本4200份，20歲以上人群2428份。
（二）研究方法
1、文献资料法。通过网络、图书馆和中国知网数据库查阅相关资料和文献。对收集到的各种资料进行汇总，分析和整理。
2、问卷调查法。设计问卷，进行效度、信度检验，对河北省部分地区市民发放问卷，采用SPSS20.0软件，对相关问卷进行统计分析。
二、研究结果及分析
（一）河北省20-50岁及50以上居民工作状态统计分析
由图1可知，河北省20-50岁的成年人有65.5%是每日工作，参加运动的时间比例大大缩小，并且偶尔还要加班，这是引起成年人不参加体育锻炼原因之一（X2=775.7，P<0.05）。50岁以上的居民有70.4%是不工作，说明参加工作的居民主要集中在20-50岁之间。
（二）河北省20岁以上居民体育锻炼频度和不能参加锻炼的障碍因素
由图2、表1可知，河北省居民不参加全民健身活动占总人数的64.7%，平均每周7次以上的体育锻炼的人数，只有6.8%，并且大多数人是51岁以上的老年人（X2=149.0，P<0.05），性别间差异无显著性（X2=14.0，P﹥0.05）。有4.6%的居民能达到每周体育锻炼3次。20-50岁的居民也只有3.3%的人能做到每周锻炼1次。
由图3可知，对于20-50岁的成年人在体育锻炼遇到的主要障碍是工作忙，缺少时间（44.1%）和惰性（30.2%），其次缺乏场地设施（28.2%），这是造成成年人不能参加体育锻炼的主观和客观因素，缺乏场地设施（25.6%）是50岁以上老年人不能参加体育锻炼的主要原因（X2=685.60，P<0.05）。因此，大力发展体育建设，各市、县（市、区）政府要紧密结合城镇建设，以城市街道和居住社区公共体育建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务[3]。同样，丰富全民健身活动内容，大力开展组织足球、羽毛球、网球、乒乓球等趣味性比赛，全面普及田径、游泳、自行车、广场舞、登山、太极剑、五禽戏、跳绳、陀螺等群众喜闻乐见、简便易行的体育锻炼活动[5]。
（三）河北省20-50及50以上居民体育锻炼场所距离的选择
由图4可知，有27.8%的20-50岁成年人在锻炼时选择离居民区小于1千米的地方进行体育锻炼，因此，社区体育建设具有重要性，是居民参加体育锻炼的主要场所（X2=25.8，P<0.05）。公共场所可每天安排固定时段免费向公众体育健身开放，增强机关和企事业单位体育设施的利用率。公共体育设施管理单位要建立岗位制度和工作目标，加强对体育设施的维护更新，完善综合服务功能，提高利用率。
（四）20岁以上居民对体育设施的满意度
从图5可知，城乡的差距比较明显，乡村居民对体育设施建设较为不满意（X2=125.9，P<0.05）。乡村居民只有8.9%基本满意体育设施建设。乡村居民有22%对设施建设不满意。全民体育健身设施从管理形式和设施建设都需要继续完善和改进。不断加强城乡街道和居住社区公共体育设施建设，不断改善社区居民体育健身环境和条件。整合社区公共建设和街道管辖区，学校体育设施和机关单位设施，加强资源共享，达到优势互补。
（五）20岁以上居民在体育锻炼接受的指导和场地的选择
由图可知，河北省的居民在体育锻炼时没有指导、自己琢磨的占42.2%。只有3.0%的居民有教练指导，乡村居民接受专业教练指导的只有0.6%。大部分健身者在健身过程中缺乏必要的健身指导，并非健身者不愿接受指导，而是能够给出指导的指导者数量太少，即使有也大都分布在消费性健身场所，因此健身者得不到科学合理的健身指导，出现健身意识下降进而退出健身行列的情形。增强城乡居民体育健身意识和科学健身素养，养成体育健身的生活方式。
三、对策与建议
（一）全民健身的意识性
河北省居民的体育锻炼意识不强，政府部门应增加体育锻炼有益健康的宣传，利用明星、学校、社区的体育活动，引导居民积极参加体育锻炼。也可通过公众人物的体育娱乐节目，影响成年人体育锻炼。增强成年人身体健康的重要性意识，养成终身体育锻炼的良好习惯。
（二）全民健身器材的管理维护
开放的公共设施采用专人管理，人群聚集的锻炼区域选出负责人，进行统一维护和维修，保障全民健身器械的基础安全性。常用的场馆可采用会员制，企业广宣赞助等形式收取合理的费用，用于保养和维修场馆。
（三）全民健身场所的合法性
广场舞是很好的体育锻炼手段，经常由于场地选择的不合适而引起纠纷。在场地选择上要远离居民区为原则，如公园、广场或空阔的场地，并且要对时间段的选择加以制约，避免扰民和造成声音污染。
（四）各种社区体育锻炼的趣味对抗赛的组织
增加政府或社区组织简易、有趣味的体育比赛活动，也可自制社区体育节、体育月、体育周、体育日，增加体育活动。促进全民健身活动的迅速发展，增加社区的文化建设。（作者单位：1.河北师范大学体育学院人体运动生物信息测评重点实验室；2.河北省体育科学研究所）
参考文献：
[1]杨杰.我国全民健身研究现状及趋势—第三届全民健身科学大会综述[J].中国体育科技，2015（2）：141-144.
[2]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000：66-68.
[3]李荣日，肖春霞，杨敏.完善社区全民健身公共服务评价指标体系研究[J].北京体育大学学报，2014，37（7）：18-22.
关键词：体育锻炼；全民健身
体育锻炼是增强体质、提高健康水平的有效途径[1]，政府相关部门积极响应国家号召，制定相关规定。完善全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益[2]。本文通过问卷调查河北省全民健身活动的状况和场地使用情况，寻找制约全民健身活动发展的主要因素，为结合河北省实际情况，制定更合理的全民健身策略，推动河北省全民健身活动的发展提供理论依据。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
本文采用多级、整群抽样的方法，对河北省全民健身活动状况进行了调查，调查获得有效样本4200份，20歲以上人群2428份。
（二）研究方法
1、文献资料法。通过网络、图书馆和中国知网数据库查阅相关资料和文献。对收集到的各种资料进行汇总，分析和整理。
2、问卷调查法。设计问卷，进行效度、信度检验，对河北省部分地区市民发放问卷，采用SPSS20.0软件，对相关问卷进行统计分析。
二、研究结果及分析
（一）河北省20-50岁及50以上居民工作状态统计分析
由图1可知，河北省20-50岁的成年人有65.5%是每日工作，参加运动的时间比例大大缩小，并且偶尔还要加班，这是引起成年人不参加体育锻炼原因之一（X2=775.7，P<0.05）。50岁以上的居民有70.4%是不工作，说明参加工作的居民主要集中在20-50岁之间。
（二）河北省20岁以上居民体育锻炼频度和不能参加锻炼的障碍因素
由图2、表1可知，河北省居民不参加全民健身活动占总人数的64.7%，平均每周7次以上的体育锻炼的人数，只有6.8%，并且大多数人是51岁以上的老年人（X2=149.0，P<0.05），性别间差异无显著性（X2=14.0，P﹥0.05）。有4.6%的居民能达到每周体育锻炼3次。20-50岁的居民也只有3.3%的人能做到每周锻炼1次。
由图3可知，对于20-50岁的成年人在体育锻炼遇到的主要障碍是工作忙，缺少时间（44.1%）和惰性（30.2%），其次缺乏场地设施（28.2%），这是造成成年人不能参加体育锻炼的主观和客观因素，缺乏场地设施（25.6%）是50岁以上老年人不能参加体育锻炼的主要原因（X2=685.60，P<0.05）。因此，大力发展体育建设，各市、县（市、区）政府要紧密结合城镇建设，以城市街道和居住社区公共体育建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务[3]。同样，丰富全民健身活动内容，大力开展组织足球、羽毛球、网球、乒乓球等趣味性比赛，全面普及田径、游泳、自行车、广场舞、登山、太极剑、五禽戏、跳绳、陀螺等群众喜闻乐见、简便易行的体育锻炼活动[5]。
（三）河北省20-50及50以上居民体育锻炼场所距离的选择
由图4可知，有27.8%的20-50岁成年人在锻炼时选择离居民区小于1千米的地方进行体育锻炼，因此，社区体育建设具有重要性，是居民参加体育锻炼的主要场所（X2=25.8，P<0.05）。公共场所可每天安排固定时段免费向公众体育健身开放，增强机关和企事业单位体育设施的利用率。公共体育设施管理单位要建立岗位制度和工作目标，加强对体育设施的维护更新，完善综合服务功能，提高利用率。
（四）20岁以上居民对体育设施的满意度
从图5可知，城乡的差距比较明显，乡村居民对体育设施建设较为不满意（X2=125.9，P<0.05）。乡村居民只有8.9%基本满意体育设施建设。乡村居民有22%对设施建设不满意。全民体育健身设施从管理形式和设施建设都需要继续完善和改进。不断加强城乡街道和居住社区公共体育设施建设，不断改善社区居民体育健身环境和条件。整合社区公共建设和街道管辖区，学校体育设施和机关单位设施，加强资源共享，达到优势互补。
（五）20岁以上居民在体育锻炼接受的指导和场地的选择
由图可知，河北省的居民在体育锻炼时没有指导、自己琢磨的占42.2%。只有3.0%的居民有教练指导，乡村居民接受专业教练指导的只有0.6%。大部分健身者在健身过程中缺乏必要的健身指导，并非健身者不愿接受指导，而是能够给出指导的指导者数量太少，即使有也大都分布在消费性健身场所，因此健身者得不到科学合理的健身指导，出现健身意识下降进而退出健身行列的情形。增强城乡居民体育健身意识和科学健身素养，养成体育健身的生活方式。
三、对策与建议
（一）全民健身的意识性
河北省居民的体育锻炼意识不强，政府部门应增加体育锻炼有益健康的宣传，利用明星、学校、社区的体育活动，引导居民积极参加体育锻炼。也可通过公众人物的体育娱乐节目，影响成年人体育锻炼。增强成年人身体健康的重要性意识，养成终身体育锻炼的良好习惯。
（二）全民健身器材的管理维护
开放的公共设施采用专人管理，人群聚集的锻炼区域选出负责人，进行统一维护和维修，保障全民健身器械的基础安全性。常用的场馆可采用会员制，企业广宣赞助等形式收取合理的费用，用于保养和维修场馆。
（三）全民健身场所的合法性
广场舞是很好的体育锻炼手段，经常由于场地选择的不合适而引起纠纷。在场地选择上要远离居民区为原则，如公园、广场或空阔的场地，并且要对时间段的选择加以制约，避免扰民和造成声音污染。
（四）各种社区体育锻炼的趣味对抗赛的组织
增加政府或社区组织简易、有趣味的体育比赛活动，也可自制社区体育节、体育月、体育周、体育日，增加体育活动。促进全民健身活动的迅速发展，增加社区的文化建设。（作者单位：1.河北师范大学体育学院人体运动生物信息测评重点实验室；2.河北省体育科学研究所）
参考文献：
[1]杨杰.我国全民健身研究现状及趋势—第三届全民健身科学大会综述[J].中国体育科技，2015（2）：141-144.
[2]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000：66-68.
[3]李荣日，肖春霞，杨敏.完善社区全民健身公共服务评价指标体系研究[J].北京体育大学学报，2014，37（7）：18-22.