【摘 要】
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随着年龄的增长，作为生命通道的血管也会衰老。正常的血管壁是光滑的，管腔通畅，而且富有弹性。当血管发生老化时，管壁增厚、不光滑、出现不同厚度的斑块，管腔狭窄，血管弹性下降、变脆;严重时，因斑块破裂，继发血栓形成，可造成管腔不完全或完全堵塞，可出现胸痛、胸闷、头晕、下肢活动时疼痛，严重者甚至出现晕厥、一侧肢体瘫痪、静息时下肢疼痛等症状。 自测血管年龄的方法 自测血管年龄法简便易行。下面有12条选项
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随着年龄的增长，作为生命通道的血管也会衰老。正常的血管壁是光滑的，管腔通畅，而且富有弹性。当血管发生老化时，管壁增厚、不光滑、出现不同厚度的斑块，管腔狭窄，血管弹性下降、变脆;严重时，因斑块破裂，继发血栓形成，可造成管腔不完全或完全堵塞，可出现胸痛、胸闷、头晕、下肢活动时疼痛，严重者甚至出现晕厥、一侧肢体瘫痪、静息时下肢疼痛等症状。
自测血管年龄的方法
自测血管年龄法简便易行。下面有12条选项，看看你符合几条。
1.情绪压抑。
2.过于较真。
3.嗜食方便面、饼干、点心。
4.偏食肉类食品。
5.不愿运动。
6.每天吸烟支数乘以烟龄超过400。
7.爬楼梯时胸痛。
8.手脚发凉，有麻木感。
9.忘性大，经常丢三落四。
10.血压升高。
11.胆固醇或血糖升高。
12.直系亲属中有人死于冠心病或脑卒中。
在上面12条项目中，符合其中4项以下，说明血管年龄尚属年轻;符合5～7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8项以上，说明血管年龄比生理年龄大20岁以上。后两种情况提示患糖尿病、心脏病、脑卒中的可能性较大。
检测血管年龄的其他方法
除了自测血管年龄外，还有很多种检测血管年龄的方法。
1.测量血压。若收缩压和舒张压相差50毫米汞柱以上，提示血管硬化。
2.检测动脉硬化指数。该指数=[血总胆固醇（TC）—高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）]÷高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。正常数值
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