【摘 要】
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在江西省吉安市泰和县城的一条人行道上,人们经常会看到一位头发雪白、身材不高、略有驼背、手撑拐杖的老人在散步。了解情况的人都知道他是县城小有名气的健身达人——泰和县供销社退休干部章贤良。笔者是章老的邻居,对他很熟悉,觉得他的养生方法很值得借鉴,经过多次深入交谈,总结出他的养生经验,与老年朋友们分享。
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在江西省吉安市泰和县城的一条人行道上,人们经常会看到一位头发雪白、身材不高、略有驼背、手撑拐杖的老人在散步。了解情况的人都知道他是县城小有名气的健身达人——泰和县供销社退休干部章贤良。笔者是章老的邻居,对他很熟悉,觉得他的养生方法很值得借鉴,经过多次深入交谈,总结出他的养生经验,与老年朋友们分享。
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