【摘 要】
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在中国,太极拳是深受广大人民群众喜爱的健身方式。每天,伴随着早晨太阳的升起,傍晚夕阳的落下,中华神州大地总有无数操拳之人在一招一式演练着这一代代相传的健身方式。《
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在中国,太极拳是深受广大人民群众喜爱的健身方式。每天,伴随着早晨太阳的升起,傍晚夕阳的落下,中华神州大地总有无数操拳之人在一招一式演练着这一代代相传的健身方式。《易》言:“天行健,君子以自强不息”。通过太极拳的练习,以能够达到强身健体,逸情养性,益寿延年的效果。
In China, Taijiquan is a fitness method that is favored by the masses of people. Every day, accompanied by the rising of the morning sun and the setting sun in the evening, there are always countless people in the China Divine Land who are practicing this type of fitness method passed from generation to generation. “Easy” words: “Heaven OK Kin, gentleman to self-improvement.” Through the practice of Tai Chi, in order to be able to achieve physical fitness, Yat Senility, Yishou Yannong effect.
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