糖友老谭是一个典型的血糖仪“奴隶”。他每天会测很多次血糖，不仅一日三餐要测，而且有时候半夜起来都要测一次血糖才能安心睡觉。当血糖出现波动的时候，他每间隔两三个小时就要测一次，直到血糖平稳了才罢手。对他来说，现在血糖仪比手机还重要，随时随地都要看。
　　在糖友中常常会碰到这样一些病人，他们将血糖仪当作手机一样带着，时时刻刻都想测一下自己的血糖。当血糖读数波动时，就觉得自己做得不好，身体健康出现了状况。甚至有时候血糖的变化很小，他们也会大动干戈，反复测试，反复确认。如果他们对最后的测试结果不满意，便会着魔似的改变饮食计划，修改锻炼方法。他们的每次测试，并不是为了监测血糖情况来调整治疗，而只是习惯性地去测一下，以寻求一些心理安慰罢了。
　　糖尿病患者的生命像是悬于一种危险性不确定的天平一端。由于患者要将饮食需求、营养均衡和血糖水平长期严格控制在良好状态，这使得他们的生活像走钢丝般谨慎小心。不论是出现高血糖还是低血糖，他们都负不起这个责，因为血糖过高或过低都可能会產生可怕的后果。
　　然而，生活每天都在过，糖友每天的活动都可能不同，也有自己的工作和事情需要做，很难保证血糖不发生变化。糖友们要对血糖值有一个正确的认识，它只是一个数值，监测它是为了观察病情，调整治疗。
　　医生要求患者自我监测血糖有两个目的：一是掌握患者的血糖控制水平，方便治疗药物的调整；二是了解各种因素对患者血糖的影响，从而指导患者纠正这些因素的影响。运动前测量，是为了防止低血糖的发生；增加新的食物时，通过检测食用前后的血糖水平，可以了解是否能继续食用这种食物。
　　要想始终控制好糖尿病，一方面需要摄取足够食物以保持身体健康和精力充沛，一方面又必须做到饮食节制以避免血糖波动。要记住血糖仪应该为你所用，不要让它越俎代庖，成为你的主人，左右你的生活。
　　血糖仪正确的使用方法是，每天三餐前后及睡前，一共做七次血糖检测，以了解全天的血糖波动情况。血糖控制稳定的患者，可以半个月到一个月测一次全天血糖。血糖波动较大，或正在调整药物的患者，应连续几天监测全天血糖。
　　糖友应学会充分利用血糖信息，与医生一起制订一个适合自己的控糖计划。同时，将监测血糖与日常生活联系在一起，才是良好的自我监测，才能达到理想的控制目标。