TA的成长：刘磊磊，中国女子柔道队的男陪练，从2001年至2017年，他共陪练出20多位柔道世界冠军。“我觉得自己很幸福，做了心爱的事业还能被这么多人认可。如果给我重来一次的机会，我还会选择当陪练。”
　　适用话题：热爱；事业心；成就梦想；自我价值。
　　每天被摔500次，整整16年，被摔284万次。他虽然默默无闻，却甘于奉献，用自己对柔道事业的热爱，陪练出了国内几乎所有的女子柔道世界冠军。
　　1986年，他出生在青岛的一个普通家庭。13岁那年，青岛市成立柔道学校，他是這所学校的第一批学生之一。
　　当时正值冬天，空旷的练功房里没有暖气，别的孩子上完课就急着往寝室跑，他却坚持着在空无一人的练功房一边咳嗽一边练习教练教过的动作，直到自己满意为止。尽管当天晚上他就发烧了，可第二天早上他还是硬撑着去了练功房。当时的他年纪虽小，梦想却很大，那就是在全国和世界大赛中取得优异成绩，成为世界冠军。
　　然而正当他踌躇满志，想在柔道场上大显身手时，却被选调到国家女子柔道队担任专职陪练。起初他非常抗拒，因为成为陪练，自己的梦想就无法实现了。可是他的教练却语重心长地对他说：“你的梦想是成为世界冠军为国家争光，可现在女子柔道队经过几年的刻苦训练，离取得世界冠军已经近在咫尺。国家需要你来帮助她们更上一层，这也是在为国家争光。”他顿时释然了，开始在心里重新调整了自己的梦想：帮助别人成为世界冠军，实现自我价值。
　　他知道当陪练不是简单地当“沙袋”那么简单，他既要给运动员增加训练难度，还要保持一定的控制，不能给运动员造成意外伤害。为此，他把自己全部的身心都扑到了柔道事业上。他虚心地向老前辈们请教，还抽时间上网查资料做笔记，研究借鉴国外柔道队好的经验，根据队员们各自的特点，有针对性地变换训练内容，提高每个人的技术水平。
　　从2001年起，在每天进行的8小时实战训练中，他都要被队员们掀翻几百次。在2004年奥运会前，他陪刘霞进行训练，当时刘霞的身体突然发软，他为了不让自己的身体伤到刘霞，硬是用一只胳膊支撑住全身重量，导致自己肩膀严重受伤。可他依旧忍住疼痛，连打三次封闭，一直坚持陪练到参加奥运会的队员出发。
　　就这样，日复一日、年复一年，在棉垫铺得并不厚的训练场上，他忍着伤痛每天被摔300到500次。可也正是因为他有着这样肯于牺牲自己，帮助别人成功的无私奉献精神，才陪练出了孙福明、刘霞、佟文等多名柔道世界冠军，让中国的五星红旗一次又一次荣耀升起。
　　他就是刘磊磊，一个从16岁到32岁，用生命中最美好的16年，做了那个被摔284万次，陪练出近些年国内几乎所有女子柔道世界冠军的金牌陪练。
　　当记者问究竟是什么支撑着他坚持到现在时，他腼腆地说：“记得爱因斯坦有句名言：人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。我虽然没能站在世界最高的领奖台上，但当五星红旗一次次升起时，我的人生价值也得到了充分的诠释。”