【摘 要】
：
失眠原因大曝光rn常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等,以失眠最为常见.rn按病因可把失眠分为5种.①生理性失眠:由生理因素导致的失眠.②心理性失眠:心
论文部分内容阅读
失眠原因大曝光rn常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等,以失眠最为常见.rn按病因可把失眠分为5种.①生理性失眠:由生理因素导致的失眠.②心理性失眠:心理因素引起的失眠.③环境性失眠:噪音或光照干扰、气温过高或过低、卧具不适、改换睡眠环境等因素引起的失眠.④疾病性失眠:冠心病、慢性支气管炎、老年性痴呆、慢性疼痛等病痛都会影响睡眠.精神疾患也经常影响睡眠.⑤药物性失眠:睡前喝咖啡、茶或者可乐饮料,常常导致精神兴奋,无法入睡,这是因为咖啡因在发挥作用,这种失眠称为药物性失眠.另外,长期服用安眠药物者,对安眠药产生了依赖性,导致按原量服药无法入睡,这也是药物性失眠的一种.
其他文献
春暖花开,天气回温让很多人脱去了厚重的冬衣,既清爽又漂亮,但是你可知道春天其实应该适当地多穿一些衣服,这样才有利于健康。“春捂秋冻”是民间的保健谚语,从气候学来分析
【摘 要】实践证明，不同课型灵活应用于课堂教学中学生物理成绩进步显著，学生的创新思维得到锻炼，创新能力得到提高。同时对教师提出更高的要求，教学中要善于创新，要善于“变则通”，创新教育才能在课堂教学中积极作用。 【关键词】物理教学 创新教育 实践与探索 创新教育是指要具有能够综合运用已有的知识、信息、技能和方法，提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧。其核
电路部分是初中物理的一个重要组成部分，也是学生学习的难点。因此，电路部分是学好电学的基础。她对开法学生智力，提高学生素质起着一定的积极作用。电路问题虽然错综复杂不易理解和掌握，但是们如果认真分析，仔细探讨就会发现电路变化过程中的共性和规律。为我们分析电路，设计电路，连接电路，画电路图，进行电路计算奠定了基础。 一、分析电路 不同的电路所具有的特点不同，解决问题的方法也不同。因此，必须对电路进行
随着近两年外贸政策的调整及国家“简政放权”政策的进一步深化,国际贸易行业的许多政策、法规、和操作都有了新的变化,但很多专业课教师未能适应这种变化,还在按照老方法进
摘 要：教具学具是数学课堂教学的重要辅助手段，它一方面能将抽象的数学知识具體化、生动化，另一方面促使学生动手动脑，激发浓厚的学习兴趣，提高课堂教学效率。大多数教师在选择、制作教具、学具上往往花费太多的时间和精力，有时效果还不理想。其实，我们的身体本身就是一种廉价省时、功能丰富的教具、学具资源。 关键词：小学数学肢体教具 灵巧的“手”在解决问题时可以信手拈来，回忆知识时它也唾手可得，跟其他教
古人日,富贵于我如浮云.看淡了功名利禄,内心也就随之安宁淡然.优雅的人生是一颗平静的心、一个平和的心态、一种平淡的活法.当代社会,生活节奏加快,人们面临的压力加大、诱
[摘要]实验教学是高中物理教学的一个重要内容，同时也是学生活动物理知识的一个重要手段和方法。通过实验教学和理论教学的结合，能积极调动学生学习物理的兴趣，也有利于加强学生对物理规律的探索和验证，但在物理实验教学中，必要的方法决定着教学效率的高低。 [关键词]高中物理；实验教学；探索；验证；方法 新课程物理实验以探究教学为重点，注重问题情境的创设、主张以小组形式来引导学生通过实验方法来获得知识
文章针对设计施工总承包项目,对其所带来的经济效益进行了研究。通过分析了解到,设计施工总承包项目具有一定的风险,且能够带来一定的经济效益,对推动建筑行业的发展具有十分
8月9日,星期五,酷热。上午8点刚进办公室,就接到紧急会议通知:为缓解旱情,镇里准备上午10点开闸前丁水库,放水灌溉农田。为确保工作有序进行,全体机关干部取消双休日,通宵值