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烈日凌空,毒辣的阳光无情地炙烤着大地,柏油马路上隐约可以看到一层层热浪滚滚。终究是地面上的人们承受着这份炎热,汗液开始躁动起来,不听使唤、没有节制地从皮肤里拥挤出来,人们也不由变得沉闷而烦躁。
“你给我跑个五公里去!”妈妈的“魔音”突然在耳边炸响。又是锻炼身体的时候了,如果说清爽的日子里我还能将跑步自我安慰成是一种疏解,可如今炎热的日子里,跑步便成了炼狱呀!我自是无法拒绝,可也极不情愿。
真就没有一丝风,空气中仅剩的一点水汽也被阳光抢走了。我大口大口喘着粗气,嘴就像一口锅炉,冒出汩汩的白色雾气。腿就像灌了铅一样,沉重、拖沓,踩在地上的声音仿佛群象过境。难道就没有什么法子可以让跑步不那么痛苦吗?我不禁皱眉。
“你就不会换一下方法吗?不是让你抬头、挺直腰板跑吗?”一转头看见妈妈瞪圆的双眼,“脚步怎么这么小啊,跨大一点!调整好呼吸!快换一下跑步方法!”我白了一眼妈妈:唉,烦不烦,老让换方法,喋喋不休,那些方法有用吗……心中憋着闷气,呼吸更加困难了。
反正已经这么痛苦,试一下就试一下!调节一下呼吸节奏,开始所谓“两步一呼,两步一吸”的节奏,慢慢按妈妈教给我的跑步方法进行调整。渐渐地,呼吸似乎没那么沉闷了,渐渐平稳,胸口也不像快要爆炸了,双脚也变得轻盈了许多……我不由得惊叹:妈妈的方法真行!于是,我改变了一直以来错误的方法,顺着这个思路,边跑边揣摩妈妈说的那些跑步方法,逐渐领悟到如何呼吸、迈步,让跑步更科学轻松!可谓是茅塞顿开、豁然开朗。
阳光依旧热烈,跑步间隐隱能感觉到水汽在身边蒸腾,但我不再像之前那样毫无章法地死命奔跑,而是换了个跑步的方法,有节奏地调整呼吸,在一呼一吸中享受着跑步的过程,倾听着耳边习习的凉风,感受青春活力的悦动。
很多事情都是这样啊,与其一条路走到黑,不如在山重水复之时另辟蹊径,方能柳暗花明。等到成功那一刻,不由得感慨,换个方法,还真行!
“你给我跑个五公里去!”妈妈的“魔音”突然在耳边炸响。又是锻炼身体的时候了,如果说清爽的日子里我还能将跑步自我安慰成是一种疏解,可如今炎热的日子里,跑步便成了炼狱呀!我自是无法拒绝,可也极不情愿。
真就没有一丝风,空气中仅剩的一点水汽也被阳光抢走了。我大口大口喘着粗气,嘴就像一口锅炉,冒出汩汩的白色雾气。腿就像灌了铅一样,沉重、拖沓,踩在地上的声音仿佛群象过境。难道就没有什么法子可以让跑步不那么痛苦吗?我不禁皱眉。
“你就不会换一下方法吗?不是让你抬头、挺直腰板跑吗?”一转头看见妈妈瞪圆的双眼,“脚步怎么这么小啊,跨大一点!调整好呼吸!快换一下跑步方法!”我白了一眼妈妈:唉,烦不烦,老让换方法,喋喋不休,那些方法有用吗……心中憋着闷气,呼吸更加困难了。
反正已经这么痛苦,试一下就试一下!调节一下呼吸节奏,开始所谓“两步一呼,两步一吸”的节奏,慢慢按妈妈教给我的跑步方法进行调整。渐渐地,呼吸似乎没那么沉闷了,渐渐平稳,胸口也不像快要爆炸了,双脚也变得轻盈了许多……我不由得惊叹:妈妈的方法真行!于是,我改变了一直以来错误的方法,顺着这个思路,边跑边揣摩妈妈说的那些跑步方法,逐渐领悟到如何呼吸、迈步,让跑步更科学轻松!可谓是茅塞顿开、豁然开朗。
阳光依旧热烈,跑步间隐隱能感觉到水汽在身边蒸腾,但我不再像之前那样毫无章法地死命奔跑,而是换了个跑步的方法,有节奏地调整呼吸,在一呼一吸中享受着跑步的过程,倾听着耳边习习的凉风,感受青春活力的悦动。
很多事情都是这样啊,与其一条路走到黑,不如在山重水复之时另辟蹊径,方能柳暗花明。等到成功那一刻,不由得感慨,换个方法,还真行!