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<正>烧心时,不仅会声音嘶哑,感觉有食物卡在嗓子,口腔、食道也会跟着受伤。尤其是肥胖的人和老年人,更容易受到影响。为此,美国"自然母亲"网站10月15日总结了一些家庭秘方,以预防或减轻烧心的不适。吃点杏仁。杏仁是钙质的良好来源,它的碱性成分能平衡人体内的pH值,缓解烧心。早起后喝杯温水。早起后、早饭前15～20分钟,喝些温水或柠檬水,人体就能自然地调节体内酸碱度,对消化功能非常有益,而且安全性很高。喝芦荟汁。每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作用。