航空港公关部黄陕小姐，每天都有成堆的文件及繁杂的公事要处理，是大家眼中的大忙人。 追求完美的她，回到家也不得闲，尽心尽力为两个孩子打点一切，照顾长辈、打理家务也是一丝不茍。
　　最近，她突然牙齿痛得不能碰任何东西，而且下颚肌肉酸痛。好不容易抽出时间去看病，牙医检查后，惊讶地叫道，“你牙齿的珐琅质快磨完了，你是不是生活太紧张，整天咬牙切齿、夜里磨牙啊？” 她想起来，家人常取笑她"睡觉都在开会，又是磨牙又是说梦话，听起来像在讨论什么事。““你少揽这么多事情在肩上，小心将来牙齿断裂。”牙医再三叮咛，担心她身体处于紧绷状态，牙齿紧咬久了，可能导致牙齿断裂。
　　
　　为什么牙齿跟压力有关系？
　　
　　临床和研究都证实压力会激发夜间磨牙，一般人熟悉的磨牙，分为紧咬和磨牙。磨牙通常在夜间睡眠时发生，可能会发出声音；而紧咬，是头部、脸颊和颈肩所有肌肉一起收缩，力道比磨牙大。
　　常咬牙切齿的人，容易出现牙齿断裂，如果患者本身的牙质不好，更容易患齿裂症。齿裂症的初期很难从牙齿外观上诊断出来，但常有下列症状： 1如果咬较费力的食物，牙会痛。 2.由于裂缝触及牙齿神经纤维，因此牙齿的温度敏感性和咬合不适等症状较强烈。 3.尽管没有蛀牙，但在咬合、喝热水、躺着、洗热水澡时都会感到牙痛。
　　从嘴部外观的变化，可以判断是否常“咬牙切齿”： 1.舌头边缘有齿痕。 2.脸颊内侧沿牙齿咬合面，成山丘状凸起，颜色较白。 3.下颚骨头变大，脸型渐渐变成国字脸。
　　“咬牙切齿”不只会导致齿裂，可能还会进一步导致牙周病，牙齿松动或逐渐分离，有隙缝产生。
　　
　　完美主义者请小心
　　
　　广州中山大学附属医院牙科主任张医生说，这一两年他们常接触类似的病例，有不少女性主管，平时不抽烟，口腔内无不良补缀物，平时对于自己的口腔卫生也相当注意，但牙龈却开始有出血现象，甚至牙齿渐渐松动而掉落。这种情况好发于年龄在30～50岁之间的中壮年，因为他们正处于事业冲刺期，承受的压力大、自我要求高。如果长期身心俱疲，造成自体免疫功能降低，防卫系统门户洞开，就会让口腔内的细菌有机可乘，破坏牙周组织，形成“压力型牙周病”。
　　职业女性工作家庭两头挑，双重责任一肩扛，特别易发生“压力型牙周病”。时时提醒自己减压是预防齿裂症候群最基本的措施。 多做口腔放松运动，不要让你的牙齿时时处于咬紧的状态，渐渐地，习惯成自然，就能减少不自觉磨牙。 饮食方面，少吃酸的食物，以免腐蚀你的珐琅质增加裂齿的危险性。 至于治疗，最好还是早发现早治疗。 初期只有牙冠受损，可以用咬合板（俗称牙套）或抽神经来减缓缝隙变大。但如果扩散到牙根，就只能拔掉了。