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摘要：执行意向是将一个预期的情境与一个确定的目标定向行为联系起来，明确说明了个体在什么时间、地点以及如何追求一个特定目标的计划。本文从单因素或双因素调节的角度，在个体特征、目标内容、执行意向特征和情景内容特征方面来探究执行意向的调节变量与作用机制。未来研究应该在执行意向、个体特征、整体性、调节机制等方面进一步深入研究。
关键词：执行意向;调节变量;作用机制
引言
1.1执行意向的理论基础与概念解释
执行意向是行动阶段模型中一个核心概念。行动阶段模型认为目标追求过程可由四个不同的但又连贯的阶段构成。执行意向明确说明了个体在什么时间、地点以及如何追求一个特定目标的计划。这个概念包含两个成分：“如果”成分， 指的是采取適当行为的预期情境;那么成分，指的是促进目标实现的行为反应。执行意向的具体形式是：如果遇到情境Y，那么我会采取行动Z以达到目标X（Gollwitzer， 1993， 1999）。
1.2执行意向对目标达成的研究进展
2006年根据近百项实施意向研究发表的一项元分析显示，对于提高目标获得率有很大影响。最近还有一些元分析专注于健康饮食的健康目标和参与体育活动;两者均报告形成执行意向的中等效应大小。
2单因素对执行意向的调节与机制
2.1人格特质
研究表明，完美主义水平调节执行计划对目标追求的影响，具体表现为，执行意向对社会性的完美主义者的目标达成无效，而对自我性的完美主义者有效。执行意向使社会性的完美主义者产生消极情绪进而消弱了执行意向对目标追求的影响。
2.2目标特征
目标数量对执行意向的效果起到调节作用。研究表明，单个目标条件下，执行意向对目标达成有效，多目标条件下，执行意向对目标达成无效。目标数量对执行意向的效果起到调节作用。焦点目标的相对承诺指数变高，进而促进了焦点目标追求。多组目标时，执行意向降低了焦点目标承诺，没有改变焦点目标承诺，焦点目标的相对承诺指数变低，没有促进焦点目标追求。
目标一致性对执行意向的效果起到调节作用并追求目标的四种动力包括外在性、内疚性、认同性和内在性。自我和谐目标与更大的目标进展显着相关，表明目标基于个人兴趣和有意义的价值观的学生比目标明确的学生更有可能取得进步。
2.3情境特征
情景内容特征指的是除了执行意向的操作外，其他条件的改变。心理对照的调节作用，具体表现在执行意向与心理对照的结合比单独的执行意向在减少不健康饮食上更有效。执行意向心理调节策略使用的前提是对应某目标，完成目标是建立在一些困难上的，目标定位错误对目标的影响就微乎其微。
3双因素对执行意向的调节与机制
3.1人格特质与其他人格特质的交互作用
紧迫性与情绪唤醒状态的交互作用调节执行意向对目标达成的效果通过停止信号任务的研究表明，执行意向的效果在高紧迫性时，高情绪唤醒状态无效，情绪状态影响的作用机制通过编码过程，或是达成目标过程。通过编码过程就是高情绪状态影响执行意向的编码，占用了本该进行执行意向的认知资源。因此仅在低情绪状态下有效;低紧迫性时，无论情绪唤醒状态如何，个体对目标任务的完成都已经达到了最佳状态。
3.2情境特征与人格特质的交互作用
情境的支持性与执行控制资源（ECR）交互作用对执行意向的效果起到调节作用的研究表明，在非支持条件下，对于ECR较低个体，执行意向可以促进目标的达成。但在ECR较高时或是在支持条件下，执行意向不能促进目标的达成。在实施相对容易的条件下，使用额外策略并不是特别有益。
3.3执行意向特征与目标特征交互作用
执行意向形式与目标内容交互作用起到调节作用包括三种形式的执行意向，想象组、口头叙述组、综合组，以控制信号任务为目标时，未观察到三组与控制组之间的差异，而以多吃水果为任务目标时，既有综合组与单一组存在差异。
执行意向具体性与目标数量交互作用的调节作用非具体计划有很强的灵活性，尤其在完成多目标任务时，不会破坏目标承诺，促进目标达成。
4研究意义
4.1理论意义
即对执行意向作用过程的深入分析，完善执行意向的这一过程，以达到对执行意向的深入理解。主要是在实验中进行的，也包括对执行意向对目标达成效果过程的分析，从认知的角度以及社会性的角度;从表意识层面到无意思层面;从自我视角以及他人视角，已达到对执行意向是如何起作用的深入认识。
4.2实践意义
目标在生活中无处不在，而生活中我们面对的往往不是像研究中使用的目标，比如，多个目标的研究相对单个目标的研究就更具实践意义;复杂的目标的研究相对于简单的目标就更具实践意义;具体的目标的研究相对抽象的目标的研究就更具实践意义，单过于抽象的目标研究起来有不具有推广的意义，因此，研究的方向应该尽量向生活中的情景方向靠近。
5未来研究展望
5.1个体特征是核心
不难发现，多变量对执行意向效果的调节，都是以个体特征作为中介的，包括情绪、认知资源等。因此，无论目标如何，在进行机制分析的时候，综合考虑到这些个体特征在过程中的作用。
5.2整体性探索
执行意向对目标追求的影响受多方面的影响，要综合考虑要各因素的作用。这也就意味着以往研究的模棱两可或是相反的结论，可能是没有考虑多变量的之间的交互作用，原本不具备调节效果的变量，与其他变量一同形成条件后，使变量的调节效果显著。
5.3调节机制的深入研究
机制的问题往往十分复杂的，也就是说调节效应产生的过程的解释有时候并不是单一的。需要我们逐个去证明支持所解释过程的假设。一方面来自三者的交互效应的影响，另一方面低ECR的个体相对于ECR高的可能对这些影响更为敏感对执行意向练习（至少在非支持性环境条件下）。也可能ECR强的人使用非常不同的过程来制定意图，而不是以执行意图为模型的过程。
参考文献
Gollwitzer， P. M. （1993）. Goal Achievement： The Role of Intentions. European Review of Social Psychology， 4（1）， 141-185. doi： 10.1080/14792779343000059
Gollwitzer， P. M. （1999）. Implementation intentions： Strong effects of simple plans. American Psychologist， 54（7）， 493-503. doi： 10.1037/0003-066x.54.7.493
作者姓名：包菘，出生日期：1997.04.13，性别：女，籍贯：辽宁省东港市民族：汉，学历：研究生在读 专业：心理健康教育研究方向：心理健康教育方向
（沈阳师范大学 辽宁 沈阳 110034）
关键词：执行意向;调节变量;作用机制
引言
1.1执行意向的理论基础与概念解释
执行意向是行动阶段模型中一个核心概念。行动阶段模型认为目标追求过程可由四个不同的但又连贯的阶段构成。执行意向明确说明了个体在什么时间、地点以及如何追求一个特定目标的计划。这个概念包含两个成分：“如果”成分， 指的是采取適当行为的预期情境;那么成分，指的是促进目标实现的行为反应。执行意向的具体形式是：如果遇到情境Y，那么我会采取行动Z以达到目标X（Gollwitzer， 1993， 1999）。
1.2执行意向对目标达成的研究进展
2006年根据近百项实施意向研究发表的一项元分析显示，对于提高目标获得率有很大影响。最近还有一些元分析专注于健康饮食的健康目标和参与体育活动;两者均报告形成执行意向的中等效应大小。
2单因素对执行意向的调节与机制
2.1人格特质
研究表明，完美主义水平调节执行计划对目标追求的影响，具体表现为，执行意向对社会性的完美主义者的目标达成无效，而对自我性的完美主义者有效。执行意向使社会性的完美主义者产生消极情绪进而消弱了执行意向对目标追求的影响。
2.2目标特征
目标数量对执行意向的效果起到调节作用。研究表明，单个目标条件下，执行意向对目标达成有效，多目标条件下，执行意向对目标达成无效。目标数量对执行意向的效果起到调节作用。焦点目标的相对承诺指数变高，进而促进了焦点目标追求。多组目标时，执行意向降低了焦点目标承诺，没有改变焦点目标承诺，焦点目标的相对承诺指数变低，没有促进焦点目标追求。
目标一致性对执行意向的效果起到调节作用并追求目标的四种动力包括外在性、内疚性、认同性和内在性。自我和谐目标与更大的目标进展显着相关，表明目标基于个人兴趣和有意义的价值观的学生比目标明确的学生更有可能取得进步。
2.3情境特征
情景内容特征指的是除了执行意向的操作外，其他条件的改变。心理对照的调节作用，具体表现在执行意向与心理对照的结合比单独的执行意向在减少不健康饮食上更有效。执行意向心理调节策略使用的前提是对应某目标，完成目标是建立在一些困难上的，目标定位错误对目标的影响就微乎其微。
3双因素对执行意向的调节与机制
3.1人格特质与其他人格特质的交互作用
紧迫性与情绪唤醒状态的交互作用调节执行意向对目标达成的效果通过停止信号任务的研究表明，执行意向的效果在高紧迫性时，高情绪唤醒状态无效，情绪状态影响的作用机制通过编码过程，或是达成目标过程。通过编码过程就是高情绪状态影响执行意向的编码，占用了本该进行执行意向的认知资源。因此仅在低情绪状态下有效;低紧迫性时，无论情绪唤醒状态如何，个体对目标任务的完成都已经达到了最佳状态。
3.2情境特征与人格特质的交互作用
情境的支持性与执行控制资源（ECR）交互作用对执行意向的效果起到调节作用的研究表明，在非支持条件下，对于ECR较低个体，执行意向可以促进目标的达成。但在ECR较高时或是在支持条件下，执行意向不能促进目标的达成。在实施相对容易的条件下，使用额外策略并不是特别有益。
3.3执行意向特征与目标特征交互作用
执行意向形式与目标内容交互作用起到调节作用包括三种形式的执行意向，想象组、口头叙述组、综合组，以控制信号任务为目标时，未观察到三组与控制组之间的差异，而以多吃水果为任务目标时，既有综合组与单一组存在差异。
执行意向具体性与目标数量交互作用的调节作用非具体计划有很强的灵活性，尤其在完成多目标任务时，不会破坏目标承诺，促进目标达成。
4研究意义
4.1理论意义
即对执行意向作用过程的深入分析，完善执行意向的这一过程，以达到对执行意向的深入理解。主要是在实验中进行的，也包括对执行意向对目标达成效果过程的分析，从认知的角度以及社会性的角度;从表意识层面到无意思层面;从自我视角以及他人视角，已达到对执行意向是如何起作用的深入认识。
4.2实践意义
目标在生活中无处不在，而生活中我们面对的往往不是像研究中使用的目标，比如，多个目标的研究相对单个目标的研究就更具实践意义;复杂的目标的研究相对于简单的目标就更具实践意义;具体的目标的研究相对抽象的目标的研究就更具实践意义，单过于抽象的目标研究起来有不具有推广的意义，因此，研究的方向应该尽量向生活中的情景方向靠近。
5未来研究展望
5.1个体特征是核心
不难发现，多变量对执行意向效果的调节，都是以个体特征作为中介的，包括情绪、认知资源等。因此，无论目标如何，在进行机制分析的时候，综合考虑到这些个体特征在过程中的作用。
5.2整体性探索
执行意向对目标追求的影响受多方面的影响，要综合考虑要各因素的作用。这也就意味着以往研究的模棱两可或是相反的结论，可能是没有考虑多变量的之间的交互作用，原本不具备调节效果的变量，与其他变量一同形成条件后，使变量的调节效果显著。
5.3调节机制的深入研究
机制的问题往往十分复杂的，也就是说调节效应产生的过程的解释有时候并不是单一的。需要我们逐个去证明支持所解释过程的假设。一方面来自三者的交互效应的影响，另一方面低ECR的个体相对于ECR高的可能对这些影响更为敏感对执行意向练习（至少在非支持性环境条件下）。也可能ECR强的人使用非常不同的过程来制定意图，而不是以执行意图为模型的过程。
参考文献
Gollwitzer， P. M. （1993）. Goal Achievement： The Role of Intentions. European Review of Social Psychology， 4（1）， 141-185. doi： 10.1080/14792779343000059
Gollwitzer， P. M. （1999）. Implementation intentions： Strong effects of simple plans. American Psychologist， 54（7）， 493-503. doi： 10.1037/0003-066x.54.7.493
作者姓名：包菘，出生日期：1997.04.13，性别：女，籍贯：辽宁省东港市民族：汉，学历：研究生在读 专业：心理健康教育研究方向：心理健康教育方向
（沈阳师范大学 辽宁 沈阳 110034）