夏天的六个最佳饮食

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1、最佳调味品——食醋。酷夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细茵能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的 1, the best spices - vinegar. Summer sweat more, eat more vinegar, can increase gastric acid concentration, help digestion and absorption, and promote appetite. Vinegar also has a strong ability to inhibit bacteria, typhoid, dysentery and other intestinal infectious diseases have a preventive effect. Summer people tired, sleepy, unwell, etc., eat more vinegar, fatigue will soon be relieved, to maintain plentiful
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