足球运动员的基本营养

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足球运动员所需要的营养物质并无特殊的秘密。只要采用平衡膳食并且遵循“首先吃你需要的,然后吃你喜欢的”原则,就可以得到足够的营养。 Footballers need no special secrets of nutrients. Just use a balanced diet and follow the “first eat what you need, then eat what you love” principle, you can get enough nutrition.
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