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考试紧张是一种很常见的现象，久经沙场的中学生对此也并不陌生，考前的忐忑不安，考中的头昏H艮花，脑袋发木，神经反应迟缓等每个人都有所体会，只是程度轻重不同而己，但很少有中学生静下心来仔细想一想：我为什么临考试时会紧张？除去平时学习不认真、考前准备不充分的因素外，个体本身的许多认知状态都会导致紧张的产生。