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越野行走在国外称为北欧式行走,是新型的活动方式，在一些户外运动和学校课程中都得到了很好的运用。本文通过选取大二男学生15名，对连续16周训练前后的体重、肺活量、1000m做一个比较分析，验证了越野行走对改善心肺耐力有很大的帮助。因此本文通过实验分析，验证青少年越野行走对耐力素质是否真的有影响及影响程度，为提高青少年耐力提出更好的建议。