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一、游戏目的
培养学生周密计划、密切合作、克服困难的团队精神；培养机智勇敢、勇于挑战的拼搏精神。
二、场地器材
场地：根据参加游戏的人数选择10m×8m（15m×13m）平坦无沙石场地（见图1）。
（器材：两把“帅旗”（可用标枪代替）。
三、游戏方法
将参加游戏的人数分为相等的A、B两队。游戏前先由教师讲解游戏规则及注意事项。当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方“城池”，然后向对方发起攻击。先夺得对方“帅旗”的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用拉、晃的方法将对方的队员拉出或晃出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定）。“出城”后以单脚跳的形式“行军”，在“自由作战区”遇上“敌人”时，采用盘腿“斗牛”（如图2）的形式利用膝盖顶、压、挑使对方双脚落地出局。当对方进攻队员攻入本方“城池”时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐出城，同时进入对方“城池”的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是夺得对方的“帅旗”。裁判员由教师和见习学生以及体育骨干担任。
图注：
1.“驿站”：通过第一条通道后的休息区。
2.图“城门”，队员踏上后可以将“脚落地，准备“夺旗”。
3.图“帅旗”。
4.图 此区可以根据场地大小延伸，任何出城队员都以单脚跳的形式运动。若遇对方队员，可采用图2的盘腿“斗牛”形式进行“作战”。
四、游戏规则
1)将对方的“帅旗”拔起即为获胜。
2)双方队员必须在听到信号后才能行动。
3)任何一方队员自己踩线越界或被迫踩线越界后不得停留在游戏场地。
4)将对方队员拉（晃）出局后，不得增加其他动作。
5)裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出“城池”。
6)游戏过程中队员只可用拉，抱的方法，不得击打对方或猛推对方队员。
7)出城的对员必须以单脚跳的形式运动，绕过“城墙”到达对方“城门”时可以将脚踏到“城门”上，准备进城。
8)“出城”的对员不得在城外推（拉）城内的队员。
9)在游戏的过程中严禁用手猛推对方或踢打对方队员。
五、游戏建议
1)在规划场地时，“城区”通道一般为1.20m左右（太窄会影响游戏的进程及效果）。
2)根据学生实际情况，可进行分组游戏。将其分为3～4组，轮流进行游戏，增加游戏的竞争性、趣味性。
六、游戏拓展
根据学生的理解能力和认知能力选择图1、3、4所示游戏场地，从小学到初中、高中可采用图3、4、1顺序的游戏场地进行游戏。
传“电”
钟德煊
游戏对象：水平一、二、三
游戏目的：
1.通过游戏，发展学生奔跑、躲闪的能力及速度、灵敏等素质。
2.在游戏中培养学生团结协作的合作精神，及果断、勇敢、机智等品质。
游戏场地：平整场地一块，立柱一根（固定）作缚电柱。
游戏方法：
1.每8～12人一组通过手心手背选出3～4人为缚“电”人，其余的为“自由电子”。
2. “自由电子” 可选择场地一角作为自己巢（必须与缚电柱有一定距离），“电子”可出来自由、跑在场地上，跑累了可回到巢中休息。缚电人要把出巢的“自由电子”捕捉住（拍到为止），缚在缚电柱上。电子被缚住后，可用身体任何部位碰缚电柱上，以示被缚，身体其余部位可伸出缚电区[被缚“电子”之间可手拉手向外延伸（如图）]，等待其它“自由电子”前来营救激活。
3.“电子”被缚后，其余“自由电子”要去传“电”，（营救激活被，缚“电子”。即去拍被缚人的身体，拍着即被传“电”激活，解脱束缚，重新成为“自由电子”。缚电人要受住被缚“电子”也要乘机去缚住其余“自由电子”，如此反复，直至把所有“自由电子”缚住为止，游戏结束。进入下一轮游戏，缚电人直接成为“自由电子”，被缚者通过手心手背选出新的缚电人。
游戏规则：
1.缚电人不得入巢捕捉电子；
2.缚电人在追逐过程中，不得推、拉前面跑的“电子”；
3.“电子”被缚后，必须触及缚电柱，否则不能被传“电”激活。
注：人数多（或少）的可按比例多（或少）选缚电人。
培养学生周密计划、密切合作、克服困难的团队精神；培养机智勇敢、勇于挑战的拼搏精神。
二、场地器材
场地：根据参加游戏的人数选择10m×8m（15m×13m）平坦无沙石场地（见图1）。
（器材：两把“帅旗”（可用标枪代替）。
三、游戏方法
将参加游戏的人数分为相等的A、B两队。游戏前先由教师讲解游戏规则及注意事项。当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方“城池”，然后向对方发起攻击。先夺得对方“帅旗”的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用拉、晃的方法将对方的队员拉出或晃出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定）。“出城”后以单脚跳的形式“行军”，在“自由作战区”遇上“敌人”时，采用盘腿“斗牛”（如图2）的形式利用膝盖顶、压、挑使对方双脚落地出局。当对方进攻队员攻入本方“城池”时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐出城，同时进入对方“城池”的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是夺得对方的“帅旗”。裁判员由教师和见习学生以及体育骨干担任。
图注：
1.“驿站”：通过第一条通道后的休息区。
2.图“城门”，队员踏上后可以将“脚落地，准备“夺旗”。
3.图“帅旗”。
4.图 此区可以根据场地大小延伸，任何出城队员都以单脚跳的形式运动。若遇对方队员，可采用图2的盘腿“斗牛”形式进行“作战”。
四、游戏规则
1)将对方的“帅旗”拔起即为获胜。
2)双方队员必须在听到信号后才能行动。
3)任何一方队员自己踩线越界或被迫踩线越界后不得停留在游戏场地。
4)将对方队员拉（晃）出局后，不得增加其他动作。
5)裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出“城池”。
6)游戏过程中队员只可用拉，抱的方法，不得击打对方或猛推对方队员。
7)出城的对员必须以单脚跳的形式运动，绕过“城墙”到达对方“城门”时可以将脚踏到“城门”上，准备进城。
8)“出城”的对员不得在城外推（拉）城内的队员。
9)在游戏的过程中严禁用手猛推对方或踢打对方队员。
五、游戏建议
1)在规划场地时，“城区”通道一般为1.20m左右（太窄会影响游戏的进程及效果）。
2)根据学生实际情况，可进行分组游戏。将其分为3～4组，轮流进行游戏，增加游戏的竞争性、趣味性。
六、游戏拓展
根据学生的理解能力和认知能力选择图1、3、4所示游戏场地，从小学到初中、高中可采用图3、4、1顺序的游戏场地进行游戏。
传“电”
钟德煊
游戏对象：水平一、二、三
游戏目的：
1.通过游戏，发展学生奔跑、躲闪的能力及速度、灵敏等素质。
2.在游戏中培养学生团结协作的合作精神，及果断、勇敢、机智等品质。
游戏场地：平整场地一块，立柱一根（固定）作缚电柱。
游戏方法：
1.每8～12人一组通过手心手背选出3～4人为缚“电”人，其余的为“自由电子”。
2. “自由电子” 可选择场地一角作为自己巢（必须与缚电柱有一定距离），“电子”可出来自由、跑在场地上，跑累了可回到巢中休息。缚电人要把出巢的“自由电子”捕捉住（拍到为止），缚在缚电柱上。电子被缚住后，可用身体任何部位碰缚电柱上，以示被缚，身体其余部位可伸出缚电区[被缚“电子”之间可手拉手向外延伸（如图）]，等待其它“自由电子”前来营救激活。
3.“电子”被缚后，其余“自由电子”要去传“电”，（营救激活被，缚“电子”。即去拍被缚人的身体，拍着即被传“电”激活，解脱束缚，重新成为“自由电子”。缚电人要受住被缚“电子”也要乘机去缚住其余“自由电子”，如此反复，直至把所有“自由电子”缚住为止，游戏结束。进入下一轮游戏，缚电人直接成为“自由电子”，被缚者通过手心手背选出新的缚电人。
游戏规则：
1.缚电人不得入巢捕捉电子；
2.缚电人在追逐过程中，不得推、拉前面跑的“电子”；
3.“电子”被缚后，必须触及缚电柱，否则不能被传“电”激活。
注：人数多（或少）的可按比例多（或少）选缚电人。