在排球比赛中,运动员的心理因素已成为决定比赛成绩的重要因素之一,提升运动员的心理素质已成为现在排球训练的必要环节,影响运动员比赛时的因素有很多,最主要的便是外部环境带来的心理压力,这些外部影响因素在作用到运动员身上时会使运动员产生心理波动,从而影响运动员的技战术发挥,进而影响比赛成绩.然而,这种外界环境所带来的心理压力在日常的训练中是难以实现的.VR技术是(Virtual Reality)的缩写,中文的意思就是虚拟现实,AR技术(Augmented Reality,简称AR)增强现实,是一种实时地计算摄影机影像的位置及角度并加上相应图像的技术,是一种将真实世界信息和虚拟世界信息“无缝”集成的新技术.本文将对现实比赛所遇到的场景进行分析,结合现有的VR和AR技术探究将该技术运用到排球运动员日常心理训练的可行性.