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假期对高中生来说是一个调整和完善自己的最佳时机，合理安排好假期生活非常重要。本文通过对大连市高中生假期学习方式、学习计划、补课安排、补课时间、旅游安排、社会实践活动等方面的调查，发现大连市高中生假期生活存在着假期课业负担较重、假期生活普遍太“宅”、假期生活安排比较主动、假期生活比较丰富、注重综合素质培养等特点。为了提高高中生假期生活质量，我们建议高中生应该制定学习计划，参加社会活动，培养兴趣特长，注重礼貌礼仪，加强亲情沟通。