良好的人际关系，是心理健康的必要条件，又是一个人心理健康的客观表现。在家庭中，在工作单位里，在社会上，你与所接触的人保持良好的关系，自然会觉得安详愉快。不言而喻，在彼此互相关怀、互相帮助、互相谅解的环境中，每个人都会其乐融融。
　　我国传统文化提倡“仁者，爱人”，即倡导奉献爱心。除了敌人、坏人外，你都要爱人家，不要光爱自己。
　　一事当前，先想到别人，后考虑自己；别人有困难，要主动去帮助。古训：“助人为快乐之本。”牢牢记住这句话，正是搞好人际关系，更好地适应环境，获得安全感，获得良好心境的重要源泉。
　　你经常帮助别人，当你有了什么困难，别人也会帮助你。你对周围的人都这样，他们自然也都会善待你。大家都这样，于群体、于工作单位、于家庭，都是善莫大焉。
　　古训又云：“恕为美德。”人孰无缺点，对待别人的缺点，是紧抓不放呢？还是善意地帮助人家呢？这两者的结果是不同的。前者是搞坏人际关系；后者是有助于搞好人际关系。人都有优点，又有缺点，要多看人家的优点，少看人家的缺点。这也是一种美德。
　　古训又云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”如能经常反省自己的言行，坚持按宽厚、诚信、勤奋的态度处世；那么他的人际关系就一定不会差，也一定能很好地适应环境，心情也必然能保持愉快。
　　谈到人际关系，可能有人要问：现在是市场经济，企业与企业之间是有竞争的。既然要与对手竞争，还怎么与对方搞好关系呢？
　　多少年来，在风行世界各地的运动会上，不是全在争夺金牌吗？大家知道这是运动技巧和运动员身心素质的竞争，但运动员与对手之间，原有的友谊并未因此而受到明显影响。
　　市场竞争也是这样。相互竞争的企业之间应该是既竞争又合作，双赢是公认的最佳目标。如果不遵守市场规则，不讲诚信，那是不可能在竞争中持续获胜的。
　　学生考试争考头几名，这种竞争对学生的学业进步有好处，却毫不影响同学间的友谊。
　　商业竞争、企业竞争都应如此。这正是现代人应有的美德。