快速力量训练相关论文
随着现代古典式摔跤比赛的日益增加,对于运动员的摔跤动作要求也越来越高.快速力量是男子古典式摔跤运动员需要最基本的身体素质要......
通过爆发力不同负荷训练实验,探索两种负荷下快速力量训练方法对中学生爆发力训练效果的影响,对比分析不同负荷下机体的适应情况.......
体能是运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分.足球竞赛时间较长,比赛过程较激烈,需要运动员具有良好的体能去......
青少年举重运动员的举重效果有诸多影响因素,运用科学有效的快速力量训练是重要的因素之一,基于此,通过分析快速力量训练研究的重......
投掷运动是以个人为主体的体育项目,对运动员的身体素质和力量水平有着极高的要求.投掷运动属于力量项群,力量的大小直接影响投掷......
摘要青少年运动员的身体正处在生长发育的重要阶段，要注意多做快速力量训练。本文就从3个方面讲述快速力量训练应该遵循的原则。 ......
从体育专业考试的项目（100米、800米、原地推铅球和立定三级跳远）来看，体育专业考试内容广泛，形式多样，囊括了力量、速度、柔韧、耐力及......
速度攀岩是岩壁上的“短跑”运动,是一项以速度与力量为主,对身体素质要求很高的高空项目。随着世界速度攀岩运动的快速发展与科学......
铅球力量训练是否科学合理直接决定了青少年运动员的专项成绩,然而,在实际训练中,一些青少年运动员却一味追求高强度力量训练,这极......
目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎......
决定铅球运动成绩的主要因素是铅球出手瞬间的初速度与出手角度。所以，铅球的投掷能力应该取决于力量、速度和技术之间的相互作用。......
一、发展速率与频率的方法: 动作的速率与神经反应的快慢、肌肉收缩的快慢、动作的协调性、爆发力及合理的技术有直接的关系。青少......
1快速力量与短跑的关系快速力量是指人体的神经——肌肉系统在尽可能短的时间内发放出强烈的神经冲动,并发挥出最大力量的能力,它......
青少年中长跑运动员的力量训练首先应该发展速度力量、相对力量和力量耐力,而不是单纯的力量和绝对力量,因为青少年中长跑运动员不......
力量素质是各项运动项目的基础,尤其是快速力量是发展速度的重要手段之一,是提高中长跑成绩的重要途径,从运动生理学角度来讲,发展......
快速力量素质是短跑运动员所必须具备的最重要的身体素质。世界顶尖选手,像美国的刘易斯、加拿大的贝利,最高速度都达到了12.05m/s......
【正】 运动生物力学研究得出: 爆发力=力量×速度; 或者爆发力=(力×距离)/时间。公式表明,爆发力是由力量和速度所组成......
根据十多年来对武术散手运动教学训练实践经验,针对武术散手运动的专项特点,得出一套在力量训练中采用最大力量与快速力量、快速力......
力量素质是竞技运动中的重要素质,在很多运动项目中,是取得优异成绩的基础。但是力量训练常常被中长跑教练员和运动员忽视。因此最......
笔者选用成年SD雄性大鼠40只,体重为200-220 g,按体重分层,随机分为2组,正常对照组(NC,16只),快速力量训练组(PT,24只),快速力量训......
【正】 如何训练出高水平的运动员,这是我国铁饼教练员在训练上研究的中心课题。现根据自己的实践,谈谈个人见解。 要想训练出高水......
在现代足球154年的历史岁月中,诞生了无数令人印象深刻的进球,而其中有一类,因其自身的特殊性质,媒体和大众舆论常常使用这样一个......
摘要：高中学校建立科学的体育教学模式，可令学生能更积极的参与到体育锻炼中，并能在校园内形成良好的流行风气与体育锻炼习惯。从而形......
研究背景:膝骨性关节炎(Knee osteoarthritis,KOA)是发病广泛的严重影响中老年人运动功能甚至造成残疾的关节退行性疾病,目前还没......
力量素质是竞技武术运动的基础,提高力量素质,迫在眉睫。武术技术动作难度不断提高,运动员伤病情况较为普遍,全面的提高力量素质对......
肌肉力量是人们完成各种动作的动力来源,它是人体神经肌肉系统活动时对抗阻力和克服外力的能力,快速力量是肌肉力量的一种现表现形......
田径运动中少年儿童的跳跃运动 (主要指跳高、跳远、三级跳远等 )的力量训练要以快速力量为中心 ,这与过去那种单纯的大力量训练相......
