本翻译实践报告是基于《从黑暗到光明:回忆录》（节选）的英汉翻译实践基础上撰写的,原文是由前NBA球星拉玛尔·奥多姆和体育专栏作家克里斯·帕尔默共同撰写的一部传记作品,讲述了作者奥多姆起起伏伏的人生:从篮球辉煌到婚姻破裂,从死亡边缘到迷途而返,以及最后获得重生的故事。作者想通过自己的经历和遭遇去激励和教育读者。传记文本兼具纪实性与文学性,一方面,原文是基于真实事件和人物的描写。另一方面,原文也运用了比喻等修辞手法来增强其文学特征。此外,原文用词偏口语化;句子结构灵活,同时运用了习语、俗语和修辞手法;衔接手段多样。基于对原文本特征的分析,笔者选择交际翻译理论来指导本次翻译实践,该理论旨在让译文读者产生尽可能和原文读者相近的阅读效果。交际翻译以读者为中心,考虑目的语文化和读者的阅读习惯,可以使译文更加流畅自然,为目的语读者所接受,同时准确传达原文的意义,更好地实现交际目的。在交际翻译理论的指导下,笔者采用了增译法、释义法、意译法等来翻译具体语境中的单词和习语俗语;通过拆分、调整语序、意译法、省译法、归化法等来翻译复杂句及带有修辞手法的句子;采用增译和意译来处理语篇的翻译,以实现语篇的衔接和连贯。本翻译报告由任务描述、过程描述、案例分析和总结四章组成。第一章介绍了本翻译项目背景、研究目标、研究意义和报告结构;第二章分析了文本的主要内容和语言特征、翻译难点,并论述了交际翻译理论;第三章从词汇、句法、语篇三个层面分析了交际翻译理论在翻译过程中的运用;第四章是对本次翻译实践的总结。通过该翻译实践,译者发现交际翻译理论能够指导传记文本的翻译,希望本翻译实践报告能为以后的传记文本翻译研究提供一定的参考意义。