针对许多高一新生不能快速适应高中化学学习的现状,对造成学生学习障碍形成因素进行调查分析,探求快速有效的高一化学教学策略,对缩短学生高中学习的适应期,提高高中化学的教学质量具有重要的现实意义和实用价值。本论文依据元认知策略、加涅的学习理论、建构主义理论和新课程理念,结合作者多年积淀而成的教学经验,针对目前高中学生不能快速适应高中化学学习的现状进行教学研究,来探究缩短高一新生化学学习适应期的策略。论文以土左旗民族中学高一学生为研究对象,运用问卷调查、访谈、实验法等教育科研方法,对研究对象不能快速适应高中化学学习的成因进行分析,找出学生不适应的几点原因：教材因素、学生综合素质、学习习惯等,并提出了动机激发、活用教材搭建知识阶梯、针对化学学科特点进行记忆、思维、知识归纳重组、主动探索相关化学知识等快速适应策略,并将所提出的策略付诸实践,对所选实验对象进行实验研究,对所得实验测试结果进行统计分析检验。实验研究结果表明,实验班学生在快速适应教学策略的训练下,消除了学习忧虑,学习兴趣极大提高,能很快进入高中化学学习角色,化学探究能力提升,学习自主性增强,高级认知策略得到了发展,记忆、思维能力增强,化学知识整合能力和化学成绩明显提高,集体意识增强,协作意识浓厚。实验班学生较对照班学生的高中化学适应期明显缩短。