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良好的体能是游泳运动员取得优异运动成绩的必要因素之一。而研究表明,在体能的构成要素中,身体形态和柔韧素质的研究相对比较薄弱。通过对身体形态和专项柔韧素质的测量与统计分析,发现优秀游泳运动员的身体形态和柔韧特点,探讨身体形态与柔韧素质对游泳运动员的运动技术以及运动成绩的影响,并针对存在的问题从训练学角度提出具体的改进意见与建议,将会对竞技游泳水平的提高提供帮助。 因此,本研究以山东省部分优秀游泳运动员的身体形态和柔韧素质为研究对象,运用文献资料法、访谈法、测试法、问卷调查法和数理统计法,通过选取指标、组织队员测试、数据分析最终得出以下结论: 1、山东省优秀游泳运动员的身体形态特征可以通过身高、髂宽、上肢长、下肢长、指距、克托莱指数和体型指数七个指标反映;并通过与前人提出的我国优秀游泳运动员的身体形态值相比较,发现山东省优秀游泳运动员的身体形态总体特点符合我国优秀游泳运动员的身体形态的特征即:身材高大,四肢修长,肩部较宽,而腰部及臀部较窄,呈―倒三角形”。 2、游泳运动员陆上柔韧素质可以通过俯卧抬臂(combined elevation)、肩关节内旋(shoulder internal rotation)、坐立抬肘(abduction with internal rotation)、俯卧伸髋(hip extension)、仰卧屈髋(hip flexion)、坐立转体(thoracic rotation)、直腿上抬(straight leg raise)七个指标反映。 3、山东省优秀游泳运动员柔韧素质较差,具体表现为个体差异、左右侧发展不平衡,并且俯卧伸髋、坐立转体、直腿上抬指标与标准差距较大。 4、优秀游泳运动员身体形态指标与柔韧素质指标之间不存在相关性,但共同为游泳运动员技术的提高提供基础的平台。