【摘 要】
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中长跑项目也是全民健身的一个方式,可以有效地提高广大人民群众的身体状况,促进新陈代谢.在中长跑项目运动盛行的今天,对于初中生中长跑项目的特点与训练技巧进行积极探索,对于提高初中生中长跑项目的科学性有着重要的作用.基于此,本文主要从长跑项目的特点以及中长跑项目主要的训练技巧方面展开讨论,希望可以高效地提升初中生中长跑的训练.
【机 构】
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泰州市海军中学,江苏 泰州 225300
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中长跑项目也是全民健身的一个方式,可以有效地提高广大人民群众的身体状况,促进新陈代谢.在中长跑项目运动盛行的今天,对于初中生中长跑项目的特点与训练技巧进行积极探索,对于提高初中生中长跑项目的科学性有着重要的作用.基于此,本文主要从长跑项目的特点以及中长跑项目主要的训练技巧方面展开讨论,希望可以高效地提升初中生中长跑的训练.
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