提倡刻苦學习，是每一位老师和家长对孩子的最高期望，也是我国培养下一代的优良传统。但是，过重的课业负担又不能不引起我们的高度重视。省教育厅颁发的《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知已经明确指出：“要切实减轻学生的课业负担，全面提高教学质量。”如何做到这一点呢？关键要在转变思想方面下工夫。
　　一、开放思想，摆脱传统，锐意创新
　　1.从根本上改变教学理念，师生同创“减负”与“增效”的美好前景
　　课堂教学是学生学习的主阵地，也是提供给师生共同演练的平台。教师是课堂教学的领导者，学生学习的引导者。所以，在课堂教学方面，教师要加强组织，上课做到明白、准确、新颖、生动，让学生永远处于良好的学习状态之中。这就要求教师必须做到解放思想，提高心理承受能力，无谓于得失，以“减负”为中心，摆脱陈旧的传统模式，课堂教学不拘一格，师生同创。我们如果仔细注意一下“减负”这个字眼，它是带有预期性和目的性的。如果我们把它体现在教学中，它所表现出来的应该是：教学目的明确，教学思路开阔，方法新颖独特，作业量少效大，能够让学生举一反三，闻一而知十；如果体现在学生身上，应该是符合学生心理特征，符合学生的理解能力和认知能力。博爱包容，不以成败论英雄，不以成绩分优劣，只有这样，才能把“减负”升华到“增效”。
　　2.因材施教，因人施教
　　宋代朱熹曾说过：“圣人施教，各因其材，小以成小，大以成大，无弃人也。”他的意思是说，施行教育，必须依据各人的不同资质和才能，有针对性地进行培养。能力小的就培养低一级的人才，能力大的培养高一级的人才。这样才不会有因不堪造就而被遗弃的人。古人语如珠玑，充分佐证了“世界上没有两片完全相同的树叶”这一理论。学生不可能都是一样的聪明乖巧，一千个读者就有一千个哈姆雷特。这就说明由于各人在性格、气质、兴趣、能力方面都存在着很大的差异。以前由于应试教育盲目追求高的升学率，扭曲了人才的定义，这与素质教育是背道而驰的。素质教育的要义，重在“人性”的“民主”化——提倡保护学生的兴趣。学生对数学科目感兴趣，你就不必强调其他学科也至臻完美。因人、因材施教，说的并非“全能”，而是“全面”。各学科之间虽说是相通的，但有必要强调学生文理皆通吗？所以教师要顺其自然。经常尝试用科学的方法，利用各学科的共通点，潜移默化，让学生产生兴趣转移。同时，还要把这种教学思想贯穿于整个教学过程的环节之中。只有这样才能真正达到“减负增效”，师生共同描绘教学相长的美好明天。
　　3.学高为师，身正为范
　　作为教师，应不断提高自身的教育素质和职业道德。教师的言传身教，都会对学生产生很大的影响。所以教师要时刻谨记慎独律己，言行一致，树立学生心中的诚信和楷模。此外，教师还必须大胆创新，寻求突破，要充分利用业余时间，广泛涉猎，博览群书，为“减负增效”做出率先的举措。
　　二、重视教法，指导学法
　　“减负增效”其本质就是切实推进素质教育。它是一项系统工程，它需要社会、家长的理解、支持和配合，需要各学科之间的协调平衡。具体到教师这里，就要求教师在教法和学法上下工夫，事半而功倍。“授人以鱼”不如“授人以渔”，数学学科有数学学科独一无二的数学思想。课堂教学中的表演、实验、直观演示，都可以与逻辑思维相结合，与教师点拨相结合等等，并长期成为一种教学思想，将其贯穿于每节课中。让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”，并能在实践中学以致用，这正是“减负增效”所需要的能力，也是素质教育的体现，这是其一。其二，课堂教学信息的反馈，是教师随时掌握学生所学知识的重要渠道。根据反馈，教师可以对教学方法和教学手段作出及时的调整。其三，要注重课堂结构的优化，拖延课堂时间或延长教学时段，把完整的内容分割开来完成，都不符合教学原则，同时也起不到“减负增效”的作用。
　　总之，“减负增效”不只是口头上和思想上的意识行为，而是应当落实到实际行动中的教学和学习行为。要“增效”就必须“减负”，我们教师应当在这一方面多下工夫，一切以学生为中心，从学生的切身利益出发，为“减负增效”出谋划策，为祖国新一代的健康成长作出自己应有的贡献。
　　（作者单位 江苏省常州市横林初级中学）