静子姐姐，我是一个性格内向的中学生，思想比较消极。或许因为我从小在奶奶身边长大，所以受奶奶影响很深。奶奶总说我们穷人就是要认命，导致我对未来很悲观，也不懂得主动争取什么。
　　现在奶奶过世了，爸爸在外地工作，我和妈妈在一起生活。妈妈是一个积极乐观的人，但我的性格却不像妈妈那么开朗。我很羡慕那些家境好且开朗外向的同学，但我总觉得快乐是他们的，和自己无关。我想知道人的命运从出生起就被安排好了吗？出身卑微的我是不是一辈子就这样了？我的努力还有用吗？
　　——苦苦的小柴
　　美国石油大王洛克菲勒出生在一个贫苦人家，但通过自己不断努力，他成为20世纪早期的世界首富。他说：“我们的命运由我们的行动决定，而绝非完全由我们的出身决定。”
　　我的记者朋友Susan曾给我讲过这样的故事：她的一个校友年少的时候不幸被鞭炮炸伤，从此失去了右手。无论学校的老师、同学，还是村里的乡亲，都非常同情那个失去右手的孩子，大家都认为他这一生已经毁了。Susan当时也是这么想的。直到最近，Susan接到了一个采访任务，采访对象是当地一位著名运动员。Susan说，她非常意外地发现，原来要采访的人，就是当年那个失去右手的校友。在交谈过程中，Susan得知，那个校友当年就很喜欢体育运动。在失去右手之后，他并没有万念俱灰，而是立志要成为一名运动员。后来他上了体校，主攻跑步，并屡次得奖。他解释说身体残疾确实让人觉得无奈，但人生成功与否与身体健全或残疾无关，只与自己的选择和坚持有关。
　　心理学家弗兰克尔在《活出生命的意义》中写过一段话：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。”
　　所有认知行为模式都不是与生俱来的，而是后天通过学习和模仿形成的。如果说过去奶奶对你的影响是你无法选择的命运，那现在妈妈来到了你身边，你可以将这看作是命运的馈赠。过去，你受到了命运带来的消极影响，但未来你可以学习命运给你带来的积极的一面。
　　没有人生来卑微，更没有什么命运是注定不能被改变的。认知会影响行为，而行为也会强化认知，一切都是习惯的结果。如果你想变成乐观的人，可以有意识地从妈妈身上学习积极的语言和行为模式，慢慢地，通过不断努力，你会发现旧习惯被新习惯代替，你的命运已悄然改变。
　　最后祝福你，小柴，希望你努力成为自己命運的主人，活成自己真正喜欢的模样。
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